没生前100斤左右。生前164斤，现在宝宝6个月了，还有126斤，运动，少吃，辣的要死的按摩霜，都尝试了，还有什么好办法吗！！！

不是说生完宝宝要用收腹带吗？月子里很重要啊~但是后期怎么减肥就不知道了……我也害怕以后生完宝宝恢复不了啊……

这个其实在怀宝宝时就应该控制体重的，像LZ以前的体重，增加20多斤差不多，但是LZ长了六十多就不好减了……

我前期吐了5个月，后期胃口很好，居然胖的飞快，吃的正常饭量也胖的飕飕的。。。收复带用过呀，三洋的。。关键是现在胖，各位JMS，帮忙吧，感激啊

还是运动吧。得坚持一段时间才能有效果的，我看别的产后妈妈也都是这样瘦下来的。如果你才运动一周就说没效果，那是肯定的，一般第一周体重都会上升一点点，第二周才开始减重的。我就是靠运动和控制饮食，两个月瘦了十七斤。等我下百了，也来发个帖子纪念下

我也在坚持运动，就是怕练出肌肉腿啊，恐怖的！！！

没生前100斤左右。生前164斤。

我的天啊，当妈妈真的太伟大了。

你已经很厉害啦，减了40斤左右啦。
我生完3个多月了，才瘦30斤，但愿我6个月的时候也瘦40斤啦。

我还多10 斤，也在加油呢
一起努力吧~~~~~

LZ是否喂母乳，看文章说喂母乳如果缺钙也容易胖的。加油！
没怀孕前是94斤，生前是138斤，生后108斤。现在是100斤，感觉大腿和腰都粗了不少。

没怀孕前是104斤，生前是147斤，出院是127斤。一年后是110斤，二年后120斤（沉迷网络游戏），三年后的今天110斤！那多出来的6斤都在肚子上！

没怀前87斤，生前136斤，出院124斤，一年后102斤，二年后至今106斤，晕死，像个水桶，胸部从B杯变成D杯，腰也成了救生圈！手粗腿粗！没得救了！谁来拉我一把啊

各位妈妈都好勇敢 嘻嘻 我还期盼着生宝宝二次发育拯救额滴小胸脯嘞 给大家推荐个方法吧 是我买的马悦凌老师的一本养生书上介绍的方法 首先还没有回复提醒的妈妈们 应该注意吃点补血补肾的食物 尽量少吃或不吃水果 保证体内有足够的热量 这样可以暖肾 又有助于燃烧脂肪 这样调理几个月下来 体重会慢慢减轻 相应的食疗方法就是常吃海虾 鳝鱼 多吃固元膏和黑迷糊 当归粉 都能及时补上气血。
   另外她推荐另一个产后减肥的特效方，就是粗泡黄豆 取两斤黄豆，用两斤质量好的醋浸泡 密封保存一年半后再吃 减肥效果十分好 这个方法可能救不了已经有宝宝的妈妈们了哈 当然有耐心的妈妈可以试试 准备要宝宝的妈妈可以试试 如果是刚刚怀孕的妈妈 可以等孩子一岁了再开始吃 每天两次 每次8粒 差不多半年时间可以吃完 都吃完后身材就可以完全恢复 不需要节食 不过最好不要吃水果 而且要等宝宝断奶以后再开始吃

码字码的真辛苦啊 希望对各位辣妈们有帮助哦 嘻嘻

额 n多错别字 大家就着音可以明白意思的哈 将就一下下啦

晨妈咪可以用刮痧试试哦，配合瘦身精油，效果应该会不错的！

我原来也是胖胖的，外加一些水肿，身材看起来就走样了，你可以搜下我的帖哦！

醋泡黄豆，要1年啊

做妈妈好伟大啊！！！

对哒 马悦凌好像是个养生专家 她推荐的方法应该至少是很安全的 既然是特效 估计效果不错 呵呵 楼主已经当妈妈了 要用这个方法的话要有很大的耐心呦 嘻嘻  我老妈也在减肥 她估计持续了一年了 以前体重是112 现在好像是96 但是涅 她的肚子减不下去不知道为什么 她是运动狂人型的 反正一天到晚估计就晚上睡觉才能安静 平时看电视都是站着的 但是却是确实瘦了很多 我老妈说在家里的地上爬比较有效 可以给你参考一下

谢谢各位JMS！！！！我会继续努力的！！！成功了必须总结个帖子，造福JMS~~~

我怀宝宝前最重98斤   后来一直在90左右     怀宝宝时体重忘了   不过生完后   那肚子吓人    差点郁闷死
还好生完后没几个月就回到90左右了
现在我只有80左右哦     比怀宝宝前还瘦   就是瘦得没胸了     肚子是没了    就是有纹
我儿子现在一岁多    我的不健康减肥法    饿肚子   带宝宝   让自己劳累至极
我最近还想增肥来着     胸都快没了   痛苦！

[ 本帖最后由 兜兜有糖 于 2010-9-5 14:05 编辑 ]

孕前最瘦103，一般105徘徊，产前164斤，产后6个月135斤，按摩20次减肥效果快3天瘦了4斤，肚皮收紧了，但是不运动反弹的速度也嗖嗖的；相当于做瑜伽前还是135斤，现在做了2个半月吧，目前体重115斤（我做热瑜伽+减脂塑身+美体瑜伽+普拉提）

不过也有人说YOGA不减肥，呵呵~

堅持穿塑身衣服,我只有穿2個半月,效果不是很好,一般要穿半年喔,我2個朋友都堅持穿了6個月,結果小復平平,我就是沒有堅持,冬天再拿出來穿哈哈,不知道還有沒有救!還有還有2個朋友身材都回復了身產前,而且比以前還瘦了!現在都是45公斤,身產的時候一個65,一個70公斤,好羨慕他們喔.我現在53公斤,身產的時候68公斤,不過做完月子我就57公斤,我懷孕以前50公斤,不過感覺肚子沒有瘦下來!

楼主别着急啊，我儿子快2岁的时候我才瘦下来，现在3岁3个月了，我目前体重是95斤，慢慢来，只要2年内恢复了就行了，身体重要！

谢谢各位JMS，我买了个减肥药，不知道效果如何，试验成功在来告诉大家！！！