看到很多MM都为斑点所困扰，我也来说说我的一点祛斑心得！
其实我用的国货并不多，程序也不是很复杂，说到底也就很平常的那么几步。我也没有专门的用一些祛斑的产品。

早上起床第一步，一大杯蜂蜜醋水，灌下，基本半个小时左右就会有想上厕所的感觉。在报纸上看过一句话，一天不排宿便比抽N年（具体几年忘记了）的烟还可怕。
然后洗脸，安安青瓜的，
洗完后趁皮肤还湿润的时候拍千纤草黄瓜水（水是最近才换的，因为我是油性肌肤，黄瓜水控油，原来用的都是丝瓜水），使劲拍，但是用手掌拍，声音大，不疼（前段时间琳琅看见一个MM这样做的，然后试了一下确实效果很好，收缩毛孔，细腻皮肤）
面霜是百雀灵的24h保湿露，然后防晒，隔离，结束

我觉得白天防晒是一定要的，亲身体验，以前偷懒的我基本上不防晒，要擦也是抹上去随便糊弄下就好，后来看了牛尔上湖南卫视时说的，防晒最少上三层，所以现在我擦防晒可仔细了，一点都不敢马虎。
以前一个夏天一过用我同事的话说就是掉进碳里就找不出来了，现在呢。。。也用我同事的话说就是掉进去一拎就出来了

中午我一般会再洗一次脸，步骤和早上一样。

晚上：第一步卸妆，擦了那么厚的防晒是一定要卸妆的，大宝美容洗面奶，卸妆效果很好，卸别的不敢保证，但是卸防晒是绰绰有余了。
然后洗脸，  肤美灵绿胖子，我很喜欢那清凉的感觉，相宜的去死皮，我一般一星期去一次死皮，有必要的话两三天去一都有的，因为用我同事的话来说，我皮比较厚
接着千家的黄瓜水，同样的，使劲拍 使劲哦
我基本一天做一次补水面膜
因为我觉得皮肤水分足了，就饱满了，自然也就白了，
做面膜的材料根据心情而定，春娟和着丝瓜水打底，然后涂上厚厚的一层宫灯杏仁面膜，接着看电视或看琳琅，30分钟后洗掉。
或者春娟打底，纸膜泡丝瓜水+2片VC碾成粉，20分钟后拿掉。
或者白醋+蜂蜜+红糖+甘油，涂在脸上，效果很好，样子却很恐怖 （PS：因为红糖可以去角质，所以这个DIY面膜一个月做2次就可以了。而且皮薄的MM请勿尝试）

话说上面我说的三种面膜都是最寻常的大家都知道的，做起来不复杂，效果却是惊人的好。

做完面膜，洗掉，拍上水水，然后涂眼霜，面霜丝瓜水+美加净，涂的时候略加按摩，结束。

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
就是这些步骤我坚持了半年，终于工夫不负有心人，周围的同事，朋友们都说我皮肤变细腻了，最主要的是连斑斑都淡了，原来我的斑点可是很恐怖的，特别是生完宝宝后。所以现在在我的带动下，我的同事们都爱上了国货，每次都叫我帮她们在网上买

基本我还坚持每天吃2片VC，一粒VE，然后8颗逍遥丸  不过这些都是吃一个星期停大概两三天。吃完一瓶停一段时间，一个月或一个月以上。

这些都是我的一些经验，希望能对大家有些帮助

[ 本帖最后由 ___冰 于 2010-9-1 23:12 编辑 ]

偶脸上最近也有点小斑斑了,得用点去去斑了```

谢谢分享，真的很有用啊

LL 吃的是什牌子的VE啊？

补水···确实是蛮重要····
中午那次洗脸···洗不掉防晒啊···然后再擦水+霜+防晒？

蜂蜜醋水
和 多种面膜DIY~
喜欢~ 谢谢分享~

借问逍遥丸的用处和价格，谢谢！

我早上是喝白开水或是蜂蜜水

有中医说早上空腹喝大量水会造成体内的真火被浇灭，会造成体寒，容易感冒，女性会有月经血块经痛的症状产生。

坚持难啊！！！！！！！！！！！！！

使劲拍 - -

你同事挺好的 = = 昂

引用:

原帖由 maomaolalala 于 2010-9-1 17:32 发表
有中医说早上空腹喝大量水会造成体内的真火被浇灭，会造成体寒，容易感冒，女性会有月经血块经痛的症状产生。

那我还是饭后喝吧···我本来就寒·····不过我倒是不痛经···

楼主真是能坚持昂…
话说我也想祛斑呐…
你说的那些我只做过春鹃水膜…
转念想其实我护肤真是不用心昂…

对了还有去角质的问题
真是众说纷纭啊
我是半个月去一次
LL一个星期去一次不怕皮肤变薄吗?

引用:

原帖由 大小姐 于 2010-9-1 17:04 发表
LL 吃的是什牌子的VE啊？

VC就是药店买的最普通的那种2块多一小瓶的，VE吃的是海南养生堂的。

引用:

原帖由 花苗苗 于 2010-9-1 17:15 发表
补水···确实是蛮重要····
中午那次洗脸···洗不掉防晒啊···然后再擦水+霜+防晒？

中午的那次洗脸之前是一定要先卸妆的，然后水+霜+系数低点的防晒+隔离，因为我的皮肤是油性的，一般到中午就会有点油了，所以这时候我都会再洗一次脸。

引用:

原帖由 小翠 于 2010-9-1 16:59 发表
谢谢分享，真的很有用啊

呵呵，不用谢，能对大家有帮助我也很开心。

引用:

原帖由 Nell 于 2010-9-1 17:25 发表
借问逍遥丸的用处和价格，谢谢！

逍遥丸我吃的是仲景的，价格是8块钱左右。呵呵 不客气

引用:

原帖由 maomaolalala 于 2010-9-1 17:32 发表
有中医说早上空腹喝大量水会造成体内的真火被浇灭，会造成体寒，容易感冒，女性会有月经血块经痛的症状产生。

可能这个也会因人而异吧，因为我平常大便不会很顺畅，每次上厕所都很艰难，但是早上喝杯蜂蜜醋水，大概过半个小时就会有上厕所的感觉，而且速战速决 所以建议上厕所困难的MM早上喝蜂蜜醋水，不然的话就淡淡的盐开水比较好。生理期间最好也不要喝蜂蜜醋水。

引用:

原帖由 葬∝年 于 2010-9-1 17:40 发表
使劲拍 - -

你同事挺好的 = = 昂

呵呵，确实额，我们相处的很好

MS在哪看过不能大力拍脸 会有皱纹 迷茫了...

引用:

原帖由 kexinsweet 于 2010-9-1 17:33 发表
坚持难啊！！！！！！！！！！！！！

是的，刚开始的时候我也怕我坚持不了，但是这几个步骤做习惯后，每天不做倒会觉得缺少了什么

引用:

原帖由 西西瓜。 于 2010-9-1 17:56 发表
对了还有去角质的问题
真是众说纷纭啊
我是半个月去一次
LL一个星期去一次不怕皮肤变薄吗?

我看了很多MM也说的一星期去一次怕皮肤会变薄，但是我可能是那种天生皮比较厚的 我极限到一个星期不去死皮，脸皮就摸上去毛毛的，而且很厚  这个和天生的肤质也有关

引用:

原帖由 西西瓜。 于 2010-9-1 17:50 发表
楼主真是能坚持昂…
话说我也想祛斑呐…
你说的那些我只做过春鹃水膜…
转念想其实我护肤真是不用心昂…

坚持下来确实很难，但是想想在路上碰到熟人就会被人家说，“啊，你最近脸上斑怎么又加重啦！皮肤怎么又黑啦！”那种心情真不是人能受的 所以打死也不敢马虎，呵呵

引用:

原帖由 gxflvy 于 2010-9-1 18:27 发表
MS在哪看过不能大力拍脸 会有皱纹 迷茫了...

会产生皱纹这个说法我也看到过的，但是拍的时候能缩小毛孔，然后我想拍完水后涂面霜的时候多加按摩是不是就会效果不一样了 我 有个同事回老家两个月后回来，第一反应就是，你怎么变瘦了，而且皮肤变这么细腻了。估计拍打也有原因的。因为在她回去之前我也用了3个多月的国货了，但是都没听她这样夸过我