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[胡吹乱侃] 我想有条腰，救救我的水桶腰吧。。

半半520

半半

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猪

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广西 
楼主 发表于 2009-1-17 11:37  只看该作者

我想有条腰，救救我的水桶腰吧。。

我的身材是苹果型的，圆，很圆，非常圆。。。 没有腰的，很郁闷。。

不知道大家有什么好的方法瘦腰的么？
回想了下长胖史，发现是到电信上班之后才胖的，天天坐着，我不喜欢运动，所以就。。。

希望能找到些简单的，有效的办法。。help me!


有风吹来，我迎风微笑~~~

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woaiguohuo123

妮 子

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沙发 发表于 2009-1-17 11:42  只看该作者
你们那椅子是旋转的吧..可以把手按桌上让上半身不动,腰跟着椅子转..经常这样动应该会好点..还有让腿离地然后挺直坚持个几秒的,好像也对腰有帮助
★抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算   ★`

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半半520

半半

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猪

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广西 
板凳 发表于 2009-1-17 11:44  只看该作者
我知道坚持收腹，长期坚持会有效果的，但是就是坚持不来，实在是懒人。。


有风吹来，我迎风微笑~~~

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小黄瓜

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心里很难受

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地板 发表于 2009-1-17 11:51  只看该作者
回家做做运动吧

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小黄瓜

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心里很难受

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5楼 发表于 2009-1-17 11:52  只看该作者
半半！！半半！！你是奶牛还是黄牛？

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mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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江苏 
6楼 发表于 2009-1-17 12:02  只看该作者
半半，如果你没法坚持运动的话。。。这个帖子发得就没有意义啦~~~
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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woaiguohuo123

妮 子

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7楼 发表于 2009-1-17 12:09  只看该作者
那就时不时站起来动一下..
★抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算   ★`

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mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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江苏 
8楼 发表于 2009-1-17 12:10  只看该作者
坚持才是王道。速成可以去美容院。。。
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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爱睡的泡泡

泡泡。oO

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9楼 发表于 2009-1-17 12:57  只看该作者
减肥中心给你作电击治疗，瘦腰很快，但是饮食要配合，像我以前那样吃饭我想你肯定受不了的

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小黄瓜

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心里很难受

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10楼 发表于 2009-1-17 13:14  只看该作者
我觉得天气变热后自然是会瘦的，冬天人人都发胖

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深白色幸福

miamiamia~

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湖南 
11楼 发表于 2009-1-17 13:39  只看该作者
摇呼啦圈很有效的，要坚持呀

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青青吹

今年我要牛气冲天

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江苏 
12楼 发表于 2009-1-17 13:41  只看该作者

回复 11楼 深白色幸福 的帖子

我一个都转不起来
从小就转不起来..
不知道为什么

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青青吹

今年我要牛气冲天

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江苏 
13楼 发表于 2009-1-17 15:04  只看该作者
这个问题偶也比较郁闷...
偶妈说我生出来就肚子上肉多
她本来以为所有婴儿都那样,
后来才发现原来不是的,只有偶们家青青是这样的

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爱睡的泡泡

泡泡。oO

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14楼 发表于 2009-1-17 16:11  只看该作者
我有一个粗的呼啦圈，可以转很长时间，但是会转的肚皮和跨疼

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mi小米阿米

小米

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先这样吧不知道写什么

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江苏 
15楼 发表于 2009-1-17 17:05  只看该作者
我也是！！！死都转不起来！！！
为甚嘛你能扭我就不能扭呢？

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嘉嘉爱妈妈

嘉嘉

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江苏 
16楼 发表于 2009-1-17 18:19  只看该作者
这儿还有一个死活都转不起来呼啦圈的报道
机关算尽太聪明，傻子自有天照应

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Eugenerui

蕊蕊

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江苏 
17楼 发表于 2009-1-17 18:20  只看该作者
运动运动~~~
拉丁~
`:___ 呦雉過後 ↙ 。.偭臨荿孰 。＂ __!

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青青吹

今年我要牛气冲天

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江苏 
18楼 发表于 2009-1-17 18:47  只看该作者
引用:
原帖由 Eugenerui 于 2009-1-17 18:20 发表
运动运动~~~
拉丁~
这个相当瘦身
偶年后就打算这么干

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Eugenerui

蕊蕊

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江苏 
19楼 发表于 2009-1-17 18:54  只看该作者

回复 18楼 青青吹 的帖子

是啊是啊~!!!
还能培养气质的...
`:___ 呦雉過後 ↙ 。.偭臨荿孰 。＂ __!

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bahaodangpu

穆雪儿

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北京 
20楼 发表于 2009-1-17 20:05  只看该作者
喝点玉米须茶半半
有人牵挂的漂泊不叫流浪，有人陪伴的哭泣不叫悲伤，有人分担的忧愁不叫痛苦，有人分享的快乐叫幸福.

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小黄瓜

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心里很难受

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21楼 发表于 2009-1-17 21:20  只看该作者
喝普洱茶试一下，喝熟砖没生砖那么伤胃。早餐吃丰盛一点，午饭吃均衡一点，晚饭可少吃肉多吃菜，不要吃夜宵了，不过熬夜的话可以吃点否则反过来还会伤身体的。 每天花时间散散步也有点帮助的。

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月长石手链

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小柏是我偶像。。我是白粉 ... ...

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22楼 发表于 2009-1-18 11:35  只看该作者
半半你很pp了。。。。呵呵。。别太追求完美。。
是不是每个人心灵滴深处都藏着一些人物，伴着欢欣和凄楚，平时把他锁起来，自己不敢碰，更不愿外人知，直到某些心灵澄澈滴日子，或者回光返照滴时刻，世俗心弱了，再也锁不住，终于人物浮现

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OIUOIUOIU

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内蒙古 
23楼 发表于 2009-1-18 11:41  只看该作者
最快的方法是抽脂减肥，我很想试试，就是太贵了，没钱，等有了钱一定要去。
梦想既现实又遥远 既简单又复杂

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woaiguohuo123

妮 子

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24楼 发表于 2009-1-18 12:18  只看该作者
还有个针灸减肥,我妈以前试过,真的有效,那段时间把她乐的 ..
可惜饮食方面没坚持住,又弹回来了
★抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算   ★`

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woaiguohuo123

妮 子

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25楼 发表于 2009-1-18 12:19  只看该作者
引用:
原帖由 爱睡的泡泡 于 2009-1-17 16:11 发表
我有一个粗的呼啦圈，可以转很长时间，但是会转的肚皮和跨疼
我也用这方法减过,那时候每天晚上坚持了半小时,刚开始的时候第二天起来整个腰像断了一样
★抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算   ★`

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