2、不抹任何东西。过敏的时候，抹任何外用品都比平常要冒更大风险，化妆品护肤品不是药，不可能给你广告上说的疗效。脸部过敏的治疗最忌“激素”——可怕的不是写明“含有激素”的DD，而是那些号称“纯天然无激素”的DD！甚至有些见效较快的治疗敏感肌肤的DD，其实是含激素的！  

很多有名的化妆品也含有激素类成分，使用期间皮肤状态非常好，但是不能换别的东西，只要一换，或者停止使用，皮肤就会出问题；如果你使用的化妆品让你有这样的感觉，那么，建议你不要再使用了。  

激素最大的“诱惑”在于：短期内就能让你看到很好的效果。。。“我用的是大牌明星产品，应该没问题吧”“我用这个很久了，皮肤状态相当好”“这个DD在网上卖的很火的，大家都很赞，我跟风买应该没问题”这些想法很多JMS都有过，可就是这些想法让我们一次又一次误入陷阱。  

因此，抗敏在外用品方面，什么都不用是最安全的，如果受到客观条件限制（大风沙、污染严重等）无法执行严格的“素面治疗”也一定要小心谨慎选择真正低过敏性（世界上没有100%不过敏的东西）、安全的DD，而且一定要有打持久战的心理准备。病去如抽丝，一定要有耐心。。。恢复的过程也会很长，而且因人而异。想要立刻就很好的样子，那也只有激素了。。。

3、关于不洗脸的问题。  
要能耐得住脏，不要洗脸，不要经常洗澡，洗头也要想尽办法尽量不弄湿脸，决不能让洗发水之类的东西流到脸上。。。原来，我以为其他过敏MM去看医生的时候，医生也会建议不要洗脸，最近才发现，原来很多地方医生并没强调“水也是刺激源”的问题，很多人都觉得那么长时间不洗脸，简直不可思议，可事实跟想象有时是截然相反的。。。  

★为什么过敏、激素脸不洗脸好的快？  
清洁是很重要，水既有清洁作用，同时也是一种刺激源，对于正常皮肤来说，几乎感觉不到水的刺激性；但对于重度敏感肌肤而言，水的刺激作用大于清洁作用——每个人都知道皮肤出现伤口的时候要避免碰水才能愈合的快，皮肤严重过敏的时候皮肤细胞要修复的快也要尽量避免水的刺激。。。  

如果认为“清洁皮肤、预防毛孔阻塞”比“尽快战胜过敏”更重要的话，那就清洁吧。。。我们皮肤出现伤口的时候，还不是都得避免碰水？因为碰了水就算不引起感染、也会延缓皮肤愈合的速度。。。当然，我们伤口小的时候，沾点水、愈合慢一点无所谓；但当伤口比较严重、我们又希望它早点愈合的话，相信大多数人会宁可耐得住脏，选择不让伤口沾水的吧。。。黑头、脏，肯定是有的，但这些问题跟过敏比起来不是小巫见大巫了么。。。就像癌症病人明知化疗掉头发还要化疗，为什么，还不是因为“两害相权取其轻”嘛。。。要治病通常都要付出代价的。。  

皮肤经常会同时面临很多矛盾：过敏、激素残留、红血丝、黑头、痘痘、脂肪粒、毛孔粗大等等（归根结底都是因为我们身体内部的原因，或是乱用外用品，使皮肤自有的分泌/保持水分、平衡水油、抵御紫外线等外界侵害、消化分解色素等生理机能出现紊乱，内调一段时间，新的健康的皮肤细胞完全取代了旧的不健康的细胞，这些问题就可以迎刃而解了）但必须分清主次、分清轻重缓急——先解决主要矛盾、后解决次要矛盾。。。。混合皮、油皮会出现“毛孔有脏物浮出、毛孔堵塞”的情况，如果情况不是特别严重的话，建议忍耐，最多用没有香味的餐巾纸轻轻擦——如果用水洗的话，前面的努力就白费了  

就算是过敏不严重、不需要“素面疗法”的MM，也一定要尽量少洗脸，最好用纯净水或者凉白开，自来水都有漂白粉、杀虫剂什么的，抵抗力差的皮肤会受不了的；水温应该是有一点点温度的冷水（比温水、冰凉水刺激性小）；不要用任何洗面奶，所有洗面奶都有去处角质的作用。  

我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以，过敏期要尽量少洗脸，最好是不洗，帮助恢复这宝贵的皮肤保护屏障，而且绝对不能用热水洗，因为热水会把皮肤天然的保护屏障洗的更干净。

4、关于防晒的问题，最好是物理防晒——尽量减少晒太阳的机会、打伞、戴帽子  
目前的日化科技，决定了现有的防晒霜，不管是什么牌子的、宣传多么温和的，防晒成分本身都是刺激性很大的——已经是敏感肌的脆弱皮肤就更经不起防晒成分的摧残了——对于敏感肌和恢复期的娇嫩肌肤而言，隔离品的对皮肤细胞的刺激作用大于隔离作用。。。  
因此，最好是物理防晒——尽量减少晒太阳的机会、打伞、戴帽子；如果非要抹防晒霜，也一定要先抹一层硅油乳膏或别的一些成分单纯、温和的基础护肤品隔离一下，绝对不可以直接压在问题皮肤上。  

5、关于每天必须面对电脑、防辐射的问题——尽量少用电脑，用的时候保持50厘米以上距离。对于敏感肌和恢复期的娇嫩肌肤而言，隔离品的对皮肤细胞的刺激作用大于隔离作用。  


6、抗过敏西药尽量少吃，能不吃就不吃。  
抗过敏西药都是抗组胺药物，只能是解决我们病最严重的时候表面现象，一定不能多吃，对精神和胃、肾伤害很大；抗敏西药是依靠药力当时控制细胞分泌组胺起效的，对改善过敏体质、过敏症的预后都没有用；而且对以后皮肤的正常代谢都有影响，很多长期吃抗敏西药的MM的脸都不会出汗了。。。

7、好了以后多久就可以开始用护肤品了？——因人而异，安全起见，不要刚好就用  
不论哪种方法治好的顽固过敏或激皮或脂溢或别的脸部问题，好了之后１年内尽量不要用成分复杂的护肤品，尽量不抹东西，要抹就抹成分最简单最安全的，成分越复杂过敏率越高，世界上没有100%不过敏的东西。谁都不知道恢复期的娇嫩肌肤会对什么过敏，再犯病会更厉害。。。再次过敏通常会比前一次更加严重，因为皮肤细胞对过敏源的再次入侵是有“记忆”的。  

8、“素面疗法”的适宜对象  
激素依赖性皮炎、急性化妆品过敏、因使用铅汞含量超标的化妆品（美白去斑类产品中最常见）引起的脸部重金属残留过敏、因长期使用含化学剥脱成分的化妆品引起的敏感易红薄皮肌/红血丝，以及某些脸部荨麻疹、干性脂溢性皮炎等脸部皮肤过敏，都可全部或部分采取此疗法，而且很多都取得了比外涂药物更好更稳固长久的疗效，而且好了后也没有后遗症。。  

9、“素面疗法”的灵活适应性  
理想的“素面疗法”是不抹任何东西、不接触任何刺激。。。可我们毕竟生活在一个处处是污染处处是刺激的世界，很多人受客观条件限制，没办法执行理想中的“素面疗法”——毕竟我们还要工作，有些刺激躲也躲不了。。。我们可以管住自己不抹化妆品、不碰水，可以管住自己不吃对皮肤恢复不好的食物，可以想方设法控制自己的情绪、端正自己的心态，但我们没办法控制老天不刮风、春天不来沙尘暴，也没办法控制城市空气中不要有那么多尘埃。。。。这个时候只能“两害相权取其轻”，把刺激降到最小。

10、非常非常重要的一点——一定要保持心态平和、心情愉快  
皮肤是人体最大、也是最灵敏的器官，人的激动、害羞、病痛等等都能在脸部皮肤上得到体现。。。情绪跟皮肤是息息相关的，特别是皮肤过敏或敏感、有红血丝的人，最忌讳情绪大起大落，焦躁、烦闷等负面情绪会让我们的体内产生更多‘自由基’（毒素），扰乱内分泌、免疫系统，加重病情；而且人一激动、愤怒，气血就会往颜面上涌，脸部毛细血管就会扩张，总是暴躁烦闷，红血丝怎么会好啊。。。希望所有的过敏姐妹都能想通这个道理，性格决定命运，很多时候爆脾气让周围人难受，也让自己的内分泌紊乱，影响身体健康和外表漂亮。

好长~~~努力看。

“抗敏养肤”是一场持久战，一定要先做好心理建设，切忌心浮气燥、极于求成，否则很容易误入“美丽的陷阱”（激素最大的“诱惑”在于：短期内就能让你看到很好的效果）咱们都恨不能皮肤立刻就全好，可皮肤有自己的生理代谢周期（28—40天）欲速则不达。。。。除了科学的方法、正确的产品、良好的饮食喝水起居习惯，平和心态、耐性、毅力、信心、决心对于“抗敏战争”的早日彻底胜利都有着至关重要的作用。  

“激素脸”得来不是一两天的事，而是几年甚至十几年用各种化妆品长期刺激的结果；现在要清除这些激素毒也不是短期可以做到的，而且过程中是有反复的，但总的来说是朝好的方向发展的，一定要有耐心。。。毕竟我们使用过激素，得皮炎不是一朝的事情。当然拉，病去如抽丝。恢复的过程也会很长，而且因人而异。想要立刻就很好的样子，那也只有激素了。  

激素皮炎不是以天为治疗单位的，是以周、月为治疗单位的，不能心急。。现在这个时候好的心态、啊Q精神、坚持到底的意志最重要。。。坚持2个月看看，会一步步好起来的——抗敏都是这样，开始一、两个月好的很慢，越往后越快，只要不刺激它。。。  

很多事情都有滞后性，不是你当时用了不对的东西当时就过敏或有红血丝的；也不是说你现在科学养护现在马上就能好的。。付出总有回报，很多时候不是马上回报，好皮肤是靠自己长期的科学、努力养护得来的，什么都不付出就想有好皮肤，不符合科学规律的。。。坚持科学养护2个月，皮肤会回报我们惊喜的。。。

再提醒大家一下下~~~  

世界上没有100%适合所有人的东西或方法，别人用过很好的方法可能到你身上就不管用了甚至还会适得其反——就算是经验丰富的专家也很难控制各人体质差异。。所以大家不要以为“素面疗法”是包治百病的大力丸哦还是那句话，自己才是自己最好的医生，因为自己最清楚自己是怎么回事。。。过敏了，首先战略上藐视，心境中树立“有勇、疾易退”的信念，勇敢地同病魔抗争。同时战术上重视，细心观察自身病情，分析病因，不盲从不跟风，制定适合自身情况的科学抗敏方案。  

我去年“大过敏+激素脸+严重时还有红血丝”素面46天，过敏症状基本消除，又养了一个多月红血丝消失——因为偶本身皮肤底子还是不错滴，比较厚实，但14年乱用去痘的透支了皮肤的健康，皮肤终于抗议了，呵呵  
抗敏护肤葵花宝典》-7激素脸   
如果说过敏把我们的皮肤从天堂拉到地下的话，“激素依赖性皮炎+红血丝”就是把我们的皮肤从地下拉到了地狱！！！  
现在90%的久治不愈、反复发作的顽固过敏，都是从皮肤过敏——敏感肌肤——激素依赖性皮炎+红血丝或是别的什么。。。。受无良化妆品厂商和庸医所赐，很多“敏感肌+激素皮炎”的可怜皮皮的免疫系统都紊乱到受一点风吹草动就过敏不已的地步。。。使用含有激素的护肤品后最常见的症状有：干燥、脱皮、易过敏、易长痘、泛红血丝、红脸、色素沉着、多毛、发痒甚至疼痛，停用护肤品后就变得暗淡发黄松弛没有光泽、出现撤药性脓疱疹、痤疮、酒渣皮炎，细菌及真菌的感染等等。

激素外用一定要谨慎，否则皮肤将发生不可逆的损坏。很多有名的化妆品也含有激素类成分，使用期间皮肤状态非常好，但是不能换别的东西，只要一换，或者停止使用，不出半个月皮肤就会出问题；如果你使用的化妆品让你有这样的感觉，那么，建议你不要再使用了。下面是皮肤科专家提供的一部分含有激素的护肤品品牌列表：（略）  
电视直销中的绝大多数美容产品、低档美容院中的护肤产品都含有激素。  
★含有违禁物质的顶级品牌：某些大品牌被香港标准及鉴定中心查出含有铬、钕等违禁物质——这两种重金属不仅会引发过敏性皮炎、湿疹，不小心吸入的话还会导致肝脏损害。  

国产口碑较好的品牌有：郁美净、美加净、大宝等。。。还有你的父母辈用了几十年皮肤都好好的、除了滋润没其他附加功效的便宜DD。。

激素在化妆品中最常见的几种运用方式  

抗皱、祛皱：超生理量的使用激素能使皮肤细胞、体积造成病理性肥大，细胞改变主要是细胞器增多，蛋白合成和微丝增加。所以很多皮肤在使用含激素的化妆品后呈细嫩、有弹性的饱满状态。一但停用激素的刺激，细胞肥大增生则停止，皮肤即恢复到初始状态甚至衰老状态。  

祛痘：利用雌激素抑制皮脂腺分泌来达到祛痘的目的。  

美白：利用其抑制酪氨酸酶活性的作用来达到皮肤增白的目的，激素停用皮肤即变黑。  

快速脱敏：利用激素对免疫系统的抑制作用来达到改善皮肤不良状况（脱敏、止痛等），很多最新最强激素类药物是最弱激素类药物（如：氢化可地松）强度的1100多倍，在2~48小时就能达到治疗目的。

红血丝（一）  
清剿红血丝必须做的工作   

首先我们必须清楚：“好好的脸上为什么会有红血丝”~~~~  

1、肌肤损伤性（这类占绝大多数）：由于滥用乱用化妆品（尤其是含激素或有害成分超标的，如很多美白类产品其实是化学剥脱剂）、或在治疗一些皮肤疾患时相对长期使用激素类药物、或进行过美容换肤等错误的治疗措施、以及过于频繁的皮肤护理，均可导致皮肤结构和功能严重受损，皮肤免疫力低下，致使毛细血管扩张。一般采用外部停用化妆品，不给皮肤增加负担，给皮肤一个自愈的机会；以及通过内调修复受损肌肤、增强皮肤自身免疫功能，改善微循环及皮肤新陈代谢，同时恢复皮肤自我保护屏障，增强皮下毛细血管弹性和韧性，恢复血管正常的收缩舒张功能。  

2、地域性：由于长期生活和工作在高原、寒冷、强风、强紫外线的地区而引起的。  
3、遗传性：据医学研究证明，有5%的毛细血管扩张症与遗传关系密切。  
4、内脏性：由于心、肺等疾病而引起的继发性毛细血管扩张症。应抓紧治疗原发疾病。当疾病治愈之后，红血丝的症状就可以自行消退了。

[ 本帖最后由 taotao 于 2009-6-12 16:52 编辑 ]

如果已经有红血丝了，不管严重与否，我们都必须在日常护理中注意以下几点——  
1、使用最安全的“三无”保湿品  
干燥会引起肌肤的敏感，引起或加重红血丝，因此保湿很重要。但红血丝皮肤本身薄而敏感，外用的会产生直接的刺激。每个人个体差异有不同，不知道哪种成分又会对皮肤造成新的伤害。  

因此红血丝肌肤一定要使用“三无”的保湿品——无香料、无防腐剂、无附加功效（除保湿外没有其他任何诸如美白、去皱、去痘等功效）的保湿护肤品，不仅可以解决肌肤干燥的问题，更可以避免肌肤受到刺激。  
如果想加快皮肤恢复正常的速度，就不能给肌肤增加负担，应该选用成分单纯、功效单一的纯天然温和的DD来维持皮肤所需水分，缓解紧崩感，达到安抚、镇定、缓和敏感的作用。  

2、提升肌肤免疫力  
工作劳累、内分泌不调、护肤过度、情绪不佳，皮肤抵抗力、免疫力下降。即使脸上出现了“好气色”，也是因为红血丝在作祟。这是因为肌肤细胞在各种压力之下，得不到充分的休息和调养，自由基大范围地开始活动，令肌肤的免疫力进一步降低。因此，为了消除红血丝，清除自由基、提升肌肤免疫力是非常必要的。选用适合自己的、成分配方符合中国人体质和营养结构的、纯天然没添加西药成分的修复红血丝的产品，才是安全有效的。使用纯天然无激素的祛红血产品一定要有持久性，一般都要2—4个月以上才会看见效果的，所以一定要坚持。

3、杜绝冷热交替  
冷热交替的洗脸、护肤方式备受推崇，但也有可能正是你肌肤出现红血丝的祸根！先用热水洗脸再用冷水敷面，冷热交替会促进血液循环、导致毛细血管扩张，对正常肌肤可起到红润的效果，但对脆弱敏感肌肤却会形成红血丝。  

因此红血丝一定要用温水洗脸，冷热交替是大忌讳，因为会很刺激血管扩张收缩。  
但如果是过敏期间，为镇静肌肤，最好用冷水洗脸——是那种有点温度、比温水凉一些、比冰凉水暖一些、比肌肤本身温度稍低一些的冷水——对处于过敏中的肌肤来说，水也是刺激源，冷水比温水、冰凉水的刺激性要小，而且不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小。  

4、阳光设防  
阳光中的紫外线会让红血丝的状况进一步恶化，所以最好尽量减少晒太阳的机会。如果必须得晒太阳，最好选择“物理防晒”——打伞；如果必须得擦防晒品的话。。。最好是在擦上无刺激性成分的基础保养品作为隔离之后，再用防晒品。防晒成分刺激性很大，因此最好不要直接涂抹在皮表上。并且使用含锌的防晒霜(物理防晒霜) 。  

5、敏感肌、红血丝护肤动作必须轻柔，不能去角质  
脸部有红血丝的皮肤的表皮层已经非常薄，去角质产品只会让问题更严重，不仅如此，你涂抹护肤品或是洗脸的动作都要尽可能的轻柔，否则只会让脆弱的毛细血管更易破裂，红血丝更严重。

6、避免任何会使毛细血管膨胀的东西－－-比如热，辣，酒精，咖啡、可乐、情绪激动紧张等。爱吃辣椒、川菜、火锅、海鲜、羊肉、及其他辛辣刺激性食物和发物的MM，忍痛割爱吧！  

7、尽量不要激烈运动，如果要激烈活动，持续时间一定不要太长，中间用湿毛巾敷个脸，不要让血管一直处在高度扩张状态。  
8、不要用碱性的洗面奶，最好用植物的、不含泡沫的弱酸性洗面奶。  
9、避免使用含有酒精、色素、香料的保养品。一切涉及到酒精的化妆品全部丢掉！  
10、不要用粉质化妆品，会吸干皮肤水分。  
11、尽量避免长时间待在太热或太冷的地方。  
还有很重要很重要的一点，一定要学会控制自己的情绪，保持乐观稳定的心态对于红血丝的改善消退有至关重要的作用！烦闷、急噪、紧张、激动都会使气血往颜面上涌，产生、加重红血丝。  

这些都是日常生活中天天要做的事情，要坚持。  
其实外界对健康的皮肤的影响并不是很大，好就是好。但是如果皮肤状态不好、本身就是问题皮肤（如红血丝、敏感肌、激素脸、脂溢性皮炎等）的话，是很受外界影响的，一熬夜一吃辣，一郁闷，皮肤就会过敏长痘红肿痒痛什么的。。。关键还是皮肤本身就有问题啊，脆弱啊。。。。所以我们并不是必须要永远忌口，等把皮肤彻底调理好了，很多辛辣刺激性食物还是可以适当吃的。。

红血丝（二）  
红血丝不是治好的，而是养好的  

红血丝，真的是一个很沉重的话题  
如果说过敏把我们的皮肤从天堂拉到地下的话，“激素依赖性皮炎+红血丝”就是把我们的皮肤从地下拉到了地狱！！！  

红血丝不是治好的，而是养好的。。  
而且是靠自己养好的，不是靠医生，不是靠某种神奇的东西。。。  
要养好红血丝是一项系统性工程，而且必定是一场持久战。。。  
认为短期内单纯靠某种东西就能彻底根治红血丝的MM就不用看这篇废话了。。。。  
美容院里的祛红项目、市面上种种号称根除红血丝的DD，给了多少人希望，又毁灭了多少人的希望。。。  

很多MM本来没有红血丝，护理来护理去，护理到敏感易红，再接着护理，敏感易红就发展成红血丝了，有些像树枝、有些像蜘蛛网，还有些是一块一块的红、或是一大片红。。。还有的是先天红血丝，急于去红血丝，尝试各种红血丝修复DD，抹来抹去当时看见不红了，过一段时间发现更严重了。。。盲目去红，还不如不去红。  

要想科学、正确、有效、永久的去除红血丝，首先必须弄清楚红血丝是怎么回事，为什么很多去红血丝的DD用后会适得其反。。。。敏感易红、红血丝本质上都是：皮脂膜分泌不完整或被削弱了，皮肤表层的天然保护屏障不复存在了，皮肤变薄变脆弱敏感了，毛细血管失去弹性、总是扩张收不回来了，才会动不动就脸红。。。红血丝皮肤的皮层较脆弱，对外界很平常的刺激也比较没有防御能力，不能使用疗效强、过于活性和会使血液循环加速的东西，也不能用热水洗脸、更不能冷热水交替洗脸。。。。绝大多数化妆品和洗脸方式、洗面奶都有促进血液循环的作用，血液循环加快了，血流量增加了，毛细血管必然扩张，正常皮肤可以变的红润健康，但已经敏感易红甚至有红血丝的皮肤就会变的更红。。。所以，红血丝皮肤一定得用成分单纯、功效单一的纯天然温和的DD才行！

[ 本帖最后由 taotao 于 2009-6-12 16:53 编辑 ]

需要特别强调的是：敏感易红皮肤、红血丝绝对不能用美白去斑类DD——美白去斑类DD多多少少都有铅、汞等重金属和化学剥脱成分，甚至是激素，皮肤比较厚实的人用时间长了都能变薄变敏感了，皮肤薄、敏感易红、有红血丝的薄弱皮肤更不能使用美白类产品了。  

敏感肌肤不一定有红血丝，但有红血丝的必然是敏感肌肤。。。皮儿薄、动不动就大红脸，稍遇刺激就红到一塌糊涂，甚至有些红血丝还会很烫很肿胀很刺痒很刺痛。。。归根结底，本质上主要由以下一条或几条因素造成~~~~  
1、皮脂膜分泌不完整，导致皮肤薄而脆弱  
2、毛细血管天生亢奋，或是受到过刺激（如激素类化妆品、药膏等）动不动就扩张，而且弹性极差，很难回缩甚至总不回缩  
3、毛细血管位置浅表，隔着表皮都能看见一丝一丝的血管  

先天性红血丝是遗传的皮肤细胞免疫缺失，不是患者本人的问题；但很多MM的红血丝其实是后天形成的，尤其是化妆品使用不当、护肤不当、皮肤过敏造成的。。。。

LZ很强大……太长了，看不下去噢

还是那句老话，“防治结合，预防为主”，不管是已经有红血丝的MM，还是出现红血丝征兆（皮肤敏感，容易脸红）的MM都必须警惕下列情形~~~~~  
1、使用含激素的化妆品或局部长期使用皮质类激素药物，会引发毛细血管扩张破裂，导致皮肤变薄、萎缩、免疫力、抵抗力下降。经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂。  

2、使用一些含重金属，如汞、铅、砷的化妆品（美白功效产品最常见此类重金属）等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝。  

3、慎做角质层打磨、光子嫩肤、光子美白之类的美容换肤类项目，因为换肤类产品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受紫外线的照射后很容易就会出现红血丝。  

4、先天或后天的敏感肌，角质层薄，对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，皮肤细胞受损，使皮肤的免疫力下降；没及时修补皮肤受损细胞，造成它们不断分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮肤细胞；这些不健康的细胞再分裂出不健康的细胞。。。。如此恶性循环下去，就逐渐形成了红血丝  

5、护肤品中的酸性成份、光敏感成分，也容易导致角质层受到损害而引起红血丝。

6、个人习惯因素：有些喜欢吃辛辣刺激性食物、嗜好烟酒、毛细血管又比较敏感的人，皮肤不是特别厚实强壮的话，也容易得红血丝。  

7、区域因素：居住高寒地区、高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。长期风吹，损害角质层，引起红血丝。冷热温差过大，造成毛细血管过分扩张。或是毛细血管因缺氧而循环不畅，血管坏死。  

8、物理性因素：经常从事户外活动的人，长期受寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，强烈的紫外线辐射，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。  

9、职业因素：如厨师（家庭主妇也要在做饭时做好皮肤护理），电焊工等火焰熏烤。本来正常肌肤做饭时的水蒸气是补水护肤的（油烟不好），但对敏感肌来说，却会加重红血丝。  

10、局部或全身疾病的并发症也能引起毛细血管扩张破裂。

红血丝（三）  
科学方法 慎饮食 调情志 坚持到底 缺一不可  

得病容易治病难  变坏容易变好难  
成功需要100%的正确，失败只要有1%的错误就足够了  
抗敏祛红 科学方法  慎饮食 调情志  坚持到底  缺一不可  

除非你是天生的排毒能力超强的那种超级不敏感体质——吃再多辣椒、发物、任何辛辣刺激性食物都不会上火，都不会在脸上起粉刺、暗疮、脓包，也不会皮下毛细血管扩张、脸发红。。。。绝大多数普通人在“抗敏护肤”道路上必须忌口。。  

很多MM整天为敏感肌、红血丝痛苦不已。。一边内调外养的抗敏祛红，一边辛辣刺激性食物吃着，怎么可能早日成功啊。。。  
有些MM明明已经是严重的“敏感肌+红血丝+激素脸”，久治不愈、反反复复、绵延不绝。。。又想早日抗敏祛红成功，又想羊肉、海鲜、辣椒、麻辣火锅等大腥大膻、肥甘油腻的辛辣刺激性发物、热物、高糖食物照吃不误，还不爱喝水。。。。世上哪有这么好的事啊。。。  

除非你是那种很不严重的过敏和红血丝，自己也不急于求成，那你可以尽情享受你喜欢的美食。。

[ 本帖最后由 taotao 于 2009-6-12 16:53 编辑 ]

很长~看不下去了~

咱们都知道“鱼与熊掌不可兼得”。。。如果想快点摆脱敏肌、红血丝烦恼，想早点恢复健康靓丽的完美肌肤，就先忍痛割爱，把对皮肤不好的美食先放一边吧，“小不忍则乱大谋”——放纵自己吃一顿香辣大餐，抗敏护肤的大计划必然受到影响；如果阻挡不住美食的诱惑，就是想痛痛快快大吃大喝的话，就不要苛求你的敏感肌、红血丝、激素脸不向你提出抗议了。。。哪怕这个时候你吃着中药正在内调，甚至你的皮肤已经好转也会再犯。。。  

吃起来可口的食物、用起来舒服的化妆品不一定都是对身体、皮肤好的。。。很多时候，真的是“美食与美貌不可兼得”。。。多少明星为了保持好形象，在饮食、健身方面对自己严格要求。。。我们虽然不用像明星那样严格要求自己，但为了漂亮，总得克制一点吧。。。。  

去看过皮肤科医生的MM都知道，负责任的医生在看到你过敏后，都会要求你：停用所有化妆品，饮食要清淡。。。。羊肉、海鲜、鱼虾蟹等发物、辣椒、火锅、烧烤等辛辣刺激性食物和油腻食物绝对不要吃，高热量高糖分的甜食最好不要吃，牛肉、鸡肉、葱姜蒜最好不要吃，猪肉少吃（其实肉类都会产生毒素），要多吃蔬菜水果。饮食清淡对皮肤、身体都很重要。。  

饮食习惯和身体、皮肤好坏是有着直接关系的。。。大家看为什么同样的人种，肤质相近，日本人、韩国人普遍皮肤比我们中国人要好，很大程度上是因为我们吃的油腻、他们吃的清淡；权威研究证实，中国人之所以肝炎患病率世界第一，与中国人习惯吃用含有胆固醇的油炒出来的菜有着密切关系。

除了饮食之外，情绪调整也超重要。。。。JMS千万不能忽视啊。。  

急噪、郁闷、烦躁、动辄大起大落、容易激动敏感等负面情绪，像不健康的饮食一样，会让体内分泌更多毒素，让皮肤好的更慢。。。虽然你正在进行各种排毒养肤措施，但如果无法控制情绪、控制饮食的话，那恐怕你排毒的速度还赶不上你体内产生新毒素的速度。。。  

中医常讲：治病先治心，“治好你病的人不是医生，而是你自己”——对于这点我深有体会。。。没有人比你自己更清楚、更了解你的皮肤、你的体质。。。从来都没有什么救世主，一切只能靠我们自己，每个人的过敏原因、表现都不同，我们必须在了解通用病理的前提下，结合自身实际情况制订一套真正适合自己的抗敏护肤方案，成功的胜算才大。。。  

同样的治疗方法，情绪调整到位的患者就好的快；患者自己不调整情绪的就会让治疗失效。。。抗敏养肤切忌“心浮气燥”，咱们都恨不能皮肤立刻就全好，可皮肤有自己的生理代谢周期（28—40天）欲速则不达啊，除了科学的治疗方法，健康的饮食/起居、平和的心态、耐性、毅力、信心都是早日打赢“抗敏战争”的必要条件。。。

红血丝（四）  
几种简单易行又安全的DIY祛红法  

DIY最大的好处在于自己取材，可以保证里面没有激素、没有化学合成物，但大范围做之前，还是必须得先做小范围皮肤试验哦！因为纯天然的DD也有可能引起过敏哦！。。。尤其是有激素残留的可怜皮皮，有的连对水都过敏呢。。。。  

1、土豆汁敷面祛红血丝  
用生马铃薯的汁敷在脸上，有镇定肌肤的作用。这是韩国艺人李英爱的推荐，她本人的皮肤也比较敏感易红。但这个方法只能对于轻微者适用。  

2、绿豆皮制面膜祛红血丝  
取绿豆500g,加水煮,开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止,将所有的绿豆皮捞出晾干,把干透的绿豆皮碾成粉末状,装入密封容器中待用。  

每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部,次日清晨洗去.坚持一个月,不仅可以有效改善敏感状况,而且对于暗疮色斑均有不可思议的疗效。  

绿豆清热解毒的效果是有目共睹的,此方法可以有效的改善皮肤因毒素沉着造成的各种问题.  
最后,千万别浪费了绿豆汤啊,美味的绿豆汤如果不加糖的话,是一款很不错的养颜瘦身美食哦!  

3、西瓜皮敷面祛红血丝  
用西瓜皮的内侧敷在脸上，有补水、凉血、镇定肌肤的作用。效果不次于很多很贵的纯露哦！

[ 本帖最后由 taotao 于 2009-6-12 16:53 编辑 ]

消除红血丝除了要采取积极的治疗以外，日常生活当中的护理更是应当引起重视！！ 简单的概括起来，那就是：情绪不要太激动了，洗脸不要洗得太狠了，饮食不要太猛了，睡觉不要太晚了，玩耍不要太疯了，逛街不要太狂了，冷热不要换的太频了……总而言之，红血丝皮肤就是对你的生活方方面面发起的警钟！如果你是一个性格急燥的人，如果你是一个脾气暴躁的人，如果你是情绪化较严重的人，如果你是工作狂，如果你喜欢熬夜或习惯夜晚作业的人……HOHO，那就要改改了！而行为造就习惯，习惯是不容易改变的，为了你的皮肤，你就不得不要有足够的耐性改变自己的性格、自己的生活习惯和饮食习惯！！行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。  

见过太多红血丝MM，过分在意自己的脸红问题，每天使劲照N次镜子，皮肤稍微有点不妥就激动紧张的不得了，气血动不动就往脸上涌，反而会使自己的脸更加敏感，红血丝更加严重。所以，必须得提高自己的心理承受能力、努力控制情绪，心态平和了，气血就不会动不动就往脸上涌，红血丝才能减轻、消退。