我们十月份的达人堂集思广益贴又开始啦：）进入了十月份，天气渐渐转凉了，早上起来觉得皮肤紧绷绷的，鼻翼边上还有一些白色的小皮屑。怎么回事呢，原来天气渐渐干燥起来，我们的皮肤需要补水啦！所以本期的主题是，————补水。

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2009-10-9 14:38

各位亲爱的琳琅姐妹们，快快来分享你们的补水良方吧。可以是好的补水单品，补水搭配，实用的补水DIY方法，补水生活小贴士等等等等~~~~~~~~只要是自己实践过的，有过良好体验的都可以来分享哦。

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为了方便小编们的整理收集，大家可以参考以下模式提供自己的建议哦


补水单品：产品名称+成分介绍+个人心得（最好有个人肤质的介绍哦）

补水搭配：所有产品名+使用顺序/方法+个人心得（最好有个人肤质的介绍哦）

DIY方法：原材料+使用方法+个人心得（最好有个人肤质的介绍哦）

补水生活小贴士：没有相应的格式，自由发挥吧：）只要是自己觉得有用的小体验都可以哦

1. 油脂保湿，以凡士林为代表，主要是防止水分蒸发；
2. 吸水保湿，以甘油等多元醇类为代表，在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好；
3. 水分保湿，以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表，它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，属于较高级的保湿成分。

感谢娃娃的分享：）筒子们继续哦

我最近发现一个妙招。即使涂厚重的膏或者橄榄油也不会油，而且很滋润补水~
这个方法很简单。就是在涂面霜或者橄榄油之前先涂一层薄薄的甘油。第二天早上起来照镜子，一点都不油，很好地被吸收了，很柔嫩呢~
本人是混合偏干，就是除了鼻子有点油之外其他地方都干。
甘油-----凤凰一号，上海甘油
橄榄油------贞采源初榨特级橄榄油，安安金纯滋养橄榄油
面霜-------美加净银耳珍珠霜，七日香人参胎素美容膏，孔凤春精纯莲花霜
特别是橄榄油，我眼袋的干纹给滋润了，抚平了不少啊~
补水就是王道啊~

补水 我想到的是先多喝水多吃水果 每天保证可以食用一种水果吧 内调很重要嘛 一般都是吃一个苹果
外补的话 面膜应该是最快的  我一般就选用宫灯的面膜 我会和杏仁蜜兑在一起 用甘油打底

要想补水我觉得应该要这样做：
一，洗面  洗面奶最好是无泡型的，而且最好是用温水洗脸后，再用冷水收缩毛孔
这样既能给皮肤良性刺激，也能为下一步补水做好准备
二，用水水  洗完脸后，一定要多多地补水，不要小气哦，要用化妆棉厚厚的抹上一层，再用手轻轻地拍打吸收
三，再用补水精华凝露或甘油
四，马上用乳液和乳霜锁住水份
此外，一个星期做一次深层清洁面膜和补水面膜
只要这样坚持，皮肤一定会水水嫩嫩的

补水单品：产品名称+成分介绍+个人心得（最好有个人肤质的介绍哦）
                  丹姿SOD补水润肤露+蕴含丰富的SOD活性物质，能迅速渗透肌肤，滋养肌肤，有效对抗肌肤衰老，防止皮肤干燥及皱纹产生；天然矿泉精华，瞬间润泽干燥的肌肤，深层补水，让肌肤变得水润、娇嫩；强力保湿因子，长效保湿，回复肌肤天然弹性，令肌肤如丝绸般光滑柔嫩.+这个很的不错,补水效果好,就是味道不是很喜欢，不怎么香,用了肌肤很滑!我是中性肌肤,不油不干.
DIY方法：原材料+使用方法+个人心得（最好有个人肤质的介绍哦）
                矿泉水调和蜂蜜放纸膜敷脸,用后肌肤比较滋润,没吸收的按摩吸收，按摩后等1分钟洗掉.
补水生活小贴士：没有相应的格式，自由发挥吧：）只要是自己觉得有用的小体验都可以哦
                            除了一些日常基础保养以外,3天敷一次保湿面膜.

[ 本帖最后由 国货M 于 2009-10-9 15:31 编辑 ]

我顶先,.正在缺水啊

忘了还有一个天然的方法。
平时最爱喝酸奶（浓稠那种），到了冬天就买大瓶的。喝剩一点，把它倒在面膜碗里，再把已经捣烂的香蕉倒进去，搅拌。再敷上脸蛋。按摩一下。待到十几分钟后洗掉。
再按照我在地板楼介绍的顺序护肤~哇~整天水水地，柔软地~

产品名称：东洋之花美白柔肤水
成分介绍：天然海藻精华、维他命B3、安定型维生素C
个人心得：介绍补水产品少不了化妆水。我的这瓶水是买防晒送的中样。透明的，比较稠。本来没有多大的期待，而且香味也比较浓烈。直到有一次在卸妆凝露+洗面奶的双重清洁后，皮肤感到缺水。拍上这个放在角落里的柔肤水，吸收后感到皮肤嫩嫩的，照镜子会觉得很饱满。如果是夏天，非中皮的在洁面后用这个也够了，因为它比较稠。而且，有一定的美白效果。

筒子们来看喽~~
期待大家有更多精彩的分享哦

产品名称:宫灯老版面膜
产品介绍:凝胶状面膜，杏仁活性配方，添加多种植物精华，配合你的肌肤所需，既能有效滋养干燥部位，又能吸收局部出油部位的多余油脂，全面平衡滋养肌肤，使肌肤润泽净白，富有透明感。(原谅偶贴D)
个人心得:这个是偶用过的面膜最好的一款..哇哈哈,,洗完滑溜溜D,,皮肤状态粉好粉好D..
补水的效果嘛一般般,,因为偶用每一样东西唯有坚持才有效果D..也不会有一夜惊艳的那种
补水搭配:
早上洗脸用黄胖子,晚上用衣草皂皂,洗完用化妆棉沾丝瓜水做二次清洁,,再拍丝瓜水OR衣草纯露.早上拍完水水后,抹上眼霜,再抹宫灯蜜OR杏仁保湿霜,晚上,拍完水水后抹上厚厚的甘油再抹上宫灯面膜,睡觉前会洗掉的...(有时也把宫灯膜当晚霜用)..另外隔天会做丝瓜水纸膜,用甘油加宫灯蜜打底...做完面膜后抹杏仁保湿霜.
要赶着去干活,,下次再来补吧

东洋之花深层补水洁面乳
成分介绍：含活性矿物成分,深入毛孔.有助于深层吸附祛除毛孔内的污垢及多余油脂.干净清爽不油腻.黄瓜萃取精华,有助于提高肌肤含水量.肌肤不紧绷.柔软富有弹性.
个人心得：像冰激凌一样的，有点厚重感，表面像冰糕快要融化时的光泽，我不禁想如果有一款乳液的质地如此，我一定大爱的。这款洗面奶是无泡的，虽然我只是早上用，但这绝对是我用过的清洁力最强的一款无泡洗面奶，冲洗的时候也挺容易的，不像有的洗面奶有冲不掉的滑腻感。名副其实，这款洁面乳是可以补水的，应该不是心理作用，洗脸的时候就感觉得到水水的。但是这个应该是不可以用来干洗，因为需要水源嘛，否则到那里去补呢？不过既然清洁能力足够，干洗似乎也没什么必要了。

颐莲透明质酸应急补水修复面膜
成分介绍：
l 透明质酸（HA），卓越的肌肤保湿修复功能,在肌肤表面形成亲水保护膜，显著提高肌肤自身锁水能力。对空气干燥、风吹日晒、缺乏睡眠、疏于养护等引起的表皮损伤倍加修护，为真皮胶原蛋白和弹性纤维合成提供优越的外部环境，促进肌肤修复如初。
l 复活糖（水替代因子），应急补水，自动搜索肌肤干燥细胞，瞬间缓解肌肤深层缺水状态，恢复干涸细胞活力。
l β-葡聚糖，迅速缓解紫外线伤害造成的皮肤干燥、红肿、疼痛现象，修护晒伤肌肤。
个人心得：这个相比较老版的sos应急补水修复面膜，透明质酸的含量增加了。我的体会是剪裁好了，原来的眼睛部分太小，这个升级版很贴我脸型，精华液也很多，很补水，用过的面膜我随手丢在地板上，在我家那种干燥的环境下居然第二天还是湿润的，证明锁水效果也不错吧？

早上：洗面奶：肤美灵粉胖子，感觉嫩滑嫩滑滴。
       水水：春娟平衡爽肤水，还不错，感觉也比较舒服，很滑。
       乳液：宫灯杏仁蜜，这个DD大家都比较熟悉了，不多说啦
       霜：春娟黄芪霜，开始有点油，慢慢的就吸收了，感觉脸上就滑滑的了。
晚上：洗面奶：春娟黄芪深层洗面奶或者丹芭碧玫瑰洁肤油，或者丹芭碧纯橄榄油洗面奶。然后敷上春娟黄芪霜和甘油洗白白，洗完澡后用清水洗掉，然后搽上昭贵芦荟胶汁，再搽点芦荟胶，然后涂上黄芪霜。睡觉觉。第二天脸蛋都滑滑滴。
      坚持一个月去一次角质，还有一个星期3次面膜。上班期间还要用喷雾补下水，当然还有多喝水，多吃水果。特别是梨子。还有常喝银耳莲子羹。

我认为最简单的补水方法。直接用农夫山泉泡纸膜，然后敷在脸上5到10分钟去掉，然后就感觉脸上水水的了。
复杂一点的用宫灯老版面膜上脸，然后用矿泉水或者其他水水泡纸膜，敷在脸上，15分钟后洗掉，这个补水很好。有瞬间亮白的感觉。
还有就是以前看一个筒子推荐的，几滴蜂蜜，几滴甘油（要大滴哦），矿泉水若干，混合，然后泡纸膜，敷脸，去掉之后感觉补水之外也更加滋润，推荐。
海藻面膜，地球人都知道。海藻面膜用过之后感觉皮肤水水的，白白的，毛孔也很干净，一个星期一次就足够了吧。
另外，我感觉甘油打底之后也没什么太大的感觉，估计是个人肤质问题吧。
希望对大家有用。

我用的维生素e胶 在药店可以买的到，一盒的话就1.5元，里面有两版，很多的，每天用一粒的话也可以用很长的时间  很好用的东东 在用千纤草的黄瓜水的时候，加点维生素e胶，涂在脸上 脸就滋润了很多，也不会觉得油。
做面膜的话，我喜欢在珍珠粉和蜂蜜的基础上加点维生素e胶，做完面膜后，脸又白又嫩，很保湿

[ 本帖最后由 julianna1030 于 2009-10-9 17:02 编辑 ]

补水单品：开水！ 绝对任何皮肤都适合啊！

补水搭配：开水+开水+开水+开水+开水+开水！！！！！！

DIY方法：杯子一个！装满！喝！！！


大一那年，我每天至少喝6大杯水！杯子容量500-600ml左右。早上4节课，50min/节，每个课间接一杯水保证在50min期间喝光，这样，早上就喝了4大杯了!!!到吃饭时间会感觉非常饥饿所以增强吸收，还清肠子！！
下午2-3节课，喝水安排也和上面一样！这样一天下来至少6大杯水！
以最少容量计算：500ml 乘以 6杯水 = 3000ML！！
身体水分绝对足足的！

说说那段时间的效果！
1.这样喝水不仅是对脸补水，更是全身上下水当当！滑的皮肤！好几个JM每次见到我都要抓住我手狂摸。。。。说是怎么能那么滑。。。其实我真的没吹。。真的好滑！如果效果不是那么好我都懒得打那么字！！！！！
2. 肠子被大量清水洗刷，很干净，我是T区油田肌！ 可以说有一定减少了油油的量！连脸上的豆豆和粉刺都几近灭绝！除非经常吃油炸和辣的食品，更好我就是。。。哈哈！但是如果不喝那么多水可能我的脸完全要被豆豆们灭绝了。。。
3. 增加饥饿感。吃饭时间还没到就饿了哈哈！是肠子干净的体现哟！！另外吸收也好了哈哈！
4. 嘻嘻。。!! 连便便都很正常！！哇哈哈


JMS 俺不骗你们哒~~哈哈！这是最好的方法撒！全身的水当当呀！！水水美人练成法！！！美肌达人就是我！

我的补水美人计

1.早上：一大杯的温开水，不但补充整晚睡眠后的缺水，而且排便便会很通畅呢！当然一整天都要多喝水！

2.下午：多吃水果！我这一阵子经常吃的水果是哈密瓜，柚子和红色的柿子。寒露刚过，秋天吃柿子是很好的，而哈密瓜不要多吃，柚子我吃了很多，而至于有人看见我说，你是不是吃得柚子多，皮肤好像柚子般白和滑！当然啦！夸张了一点！

3.晚上：我先用肤美灵黄胖子洗面，然后再用千纤草的丝瓜清透水嫩面膜，是罐装250g那个，之前我用肤美灵的绿胖子的，用完不用任何DD就直接用这个面膜，皮肤又白有水嫩，证明补水效果不错。现在秋冬季节了，就换黄胖子吧，用完面膜后就上正常的水乳就行了！

我的补水心得  

洗完脸后绝对不要超过30秒拍水水在脸上  我拍的是黄瓜水，轻轻的连续拍 ，拍完后涂上厚厚的保湿凝露来锁水，然后再用隔离之类的，我一般到了家就把隔离和散粉都洗掉，让皮肤好好呼吸。

每天晚上都做水膜，还有隔3天做海藻面膜，很补水的。注意哦，有的MM说做海藻面膜的时候会觉得皮肤有点紧绷，我在这15分钟里面经常用矿泉水来喷脸，这样不会干，脸把水水都吸收，而且刺激海藻一直保持湿润。嘻嘻。。。

另外，每天下午睡完午觉我都喝一杯蜂蜜水，因为除了外敷，内调还是最重要的，蜂蜜可以让人滋润，对肠胃也好，脸色慢慢的就很红润啦~~ 还有多吃水果哦，特别是水分大的，比如梨子。。。

最后，我认为最重要的是心情每天都要开心，如果每天都苦着脸，再漂漂的mm也会让人看着不舒服哦，所以多多微笑，乐观对待任何事，自然的就美啦~~~！

我这里空气很干，没办法用甘油，，所以我会在洗完脸后多拍几层丝瓜水，我亲爱的透明质酸啊 ，补够水后加一层宫灯杏仁蜜，美白又保湿 ，最后盖一层黄芪霜，牢牢锁住水分，坚决不给冷风机会
当然啦，补水面膜不可少，我用最简单的，丝瓜水纸膜、宫灯老版和昭贵芦荟胶，穿插着，想用哪个用哪个，用完最重要的是用小黄油把水分锁住！
还有，这样的天气要多喝水，我白天喝铁观音晚上换普洱，喝什么不重要，重要的是要能喝进去，不管喝什么，主体都是水，水够了才能做水美人哦

继续等大家的补水好建议哦 ，加油加油！！

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
                  
    多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。     
                     
     土豆黄瓜面膜：土豆去皮切成小块（容易放进扎汁机就可以）；黄瓜也切小块（一个人用半跟黄瓜半个土豆就够了）。土豆和黄瓜放进榨汁机加适量矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的)搅拌。倒进面膜碗里，逐次逐量加如面粉，边加边搅匀，直到搅为黏糊状。均匀的涂抹在脸上，会感觉很清凉。
                     
    注意：不要摸太厚了，否则不好洗。大约保持15-20分钟之后，用清水洗掉。一周做2-3次，坚持5周后，原本干燥的皮肤变的水汪汪。
    蜂蜜鸡蛋面膜： 蜂蜜一匙，奶粉（最好是速溶的）两匙，1个鸡蛋清的三或四分之一，搅拌均匀成糊状，均匀的涂在脸上，10分钟用温水洗静即可。马上就能看到效果，一周做2至3次，平时用些保湿霜即可。
    黄瓜面膜：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
    柠檬鸡蛋面膜：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
    燕麦牛奶面膜：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。
    生梨杏仁油面膜：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
    蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面，用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次，结束后，亦可成为“清爽西施”。

    蜂蜜甘油面膜：蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。

其他坛子里面学到的，希望对大家有用啊。

一直潜水来着，看到这么多JMS都无私的贡献自己的秘方，偶也不能只进不出，特意申请一ID 。贡献一个我们全家常年使用的面膜吧，其实我觉得每个人不用讲多，只要讲自己亲身用过有效的，再把自己的皮肤状况说出来就好咧。

原材料：蜂蜜、白醋、蜂胶或维生素E、乳液、保鲜膜
方法：洗脸后，把白醋倒入一个喷瓶里，先往脸上喷一层（避开眼鼻口），轻轻拍打均匀。
      然后把蜂胶扎破（我家母后说蜂胶不用买太好滴，一段时间我用的维E，效果也很好），挤大概一小半均匀涂在脸上，薄薄一层。再把蜂蜜和乳液均匀点在脸上，开始按摩。乳液不用太好的，我用的是孩儿面。因为蜂蜜很粘，按摩不动了就再放乳液或喷点白醋。我家母后听中医的话，每天都按摩脸上的几个穴位，说是每天按四十下，青春常驻，不知道真假。我很懒，做做类似于眼保健操的就算给我的脸交差了，感兴趣的JM可以再问我穴位的位置。
      最后再把剩下的蜂胶或维E在脸上涂匀，贴上保鲜膜保持半小时就可以洗净了。注意保鲜膜一定要剪出眼睛和鼻孔的位置，不然。。。呃。。。

      偶的皮肤是敏感的混合皮，封闭性粉刺很多年，换季就过敏，又遗传了母后的大毛孔，曾经鼻梁两侧都是一粒一粒的小疙瘩，严重毛孔堵塞的表现。曾爆过N次痘，内服外用的至今没再复发。
           我家母后是个大油田，年轻时就挤了一脸的坑坑，毛孔很粗，也是换季就过敏（她家遗传的，很郁闷），现在敏感情况也好多了。重要的是从去年得的激素性皮炎也治好了，这个激皮真是可怕啊！所以敏感皮的JM千万别乱用化妆品，本想治过敏，小心得激皮。有这方面疑惑的JM可以来问我，我把我家母后成功的心得告诉你。
      另外，小猫儿的二姨三姨干妈和妹妹全都用了我上面说的这个方法，科不科学我也不清楚，总之用完一段时间，皮肤都细的不得了，也很白。我家GG还整天缠着让我给他做呢，晕，太闷骚鸟！ 再配合着做做简单的面膜，我就用纸膜泡的丝瓜水，皮肤就水当当哦~！
      只要坚持，用对方法，肯定有效。不是对我和我家母后的肤质都有效的方法，偶是不轻易推荐的哈，所以值得一试哦~ 不懂的JM可以问我我再解释，第一次分享心得，木有经验。完毕~

美加净银耳珍珠霜就很好

推荐DIY的面膜：
一
猕猴桃半个+蛋黄一个

捣烂直接涂抹于面部，敏感复制的MM先测试是否过敏哦

要是觉得觉得水太多就加面粉。一般我敷用15分钟

二
用医用纱布，药店都有的卖。个人觉得这款用面膜纸效果不是很好

浸满生理盐水，这个也可以在药店购买。直接把纱布贴脸上。

忘了说，大概三层纱布，10--15分钟，然后一要用涂锁水的面霜哦

生理盐水可以直接被身体吸收哦，这个补水的效果可是杠杠滴。

这个应该没人会过敏哦