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原帖由 小布布 于 2009-1-23 11:31 发表

猪哼哼的呼噜 我保證我沒在偷笑奧

唉…………不知道为什么现在开始打呼噜了……真的满丢脸的，幸亏我不太与别人同睡…………

我昨晚就失眠啦

我也有点…………太晚睡觉睡不好，翻来覆去的…………

11躺下的，结果打两点钟还醒着，早上还做了个噩梦，跟放鬼片似的

我昨天也失眠了，想的都是怎么写帖子…………

雪姐姐是中国货论坛滴优秀代表啊！加分。。

嘻嘻，半半太捧场啦

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原帖由 bahaodangpu 于 2009-1-23 12:53 发表
我昨天也失眠了，想的都是怎么写帖子…………

这个一定要支持一下的：）不过雪儿要细水长流哦，灵感一点点用啊：）

嗯，嗯，目前，暂时灵感如泉涌……

顶！！泉涌，(*^__^*) 嘻嘻……

我来正楼，谈失眠的问题：）我感觉自己失眠以后千万不要焦虑，尝试不要想任何事情平躺休息，这样即使睡不着，也能养一些精力

嗯，越焦虑越睡不着，什么也不要想正解

我经常性失眠，而且容易惊醒，现在已经好很多了，我现在是吃珍珠粉，有安神的作用，睡前喝一小碗百合粉加冰糖熬成的糊糊，百合对睡眠很好的，如果睡不着，我会听心经或者大悲咒，安定一下心神，心定下来，人也比较容易入睡。。。

不知道你数学怎么样··我只要看到那2字···瞌睡就容易找上门

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原帖由 shuiliushangdu 于 2009-1-23 22:13 发表
不知道你数学怎么样··我只要看到那2字···瞌睡就容易找上门

我最喜歡2了，小學時2號

今晚失眠，上来陪楼主

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原帖由 小布布 于 2009-1-22 22:55 发表

可是問題是有一點聲音我就睡不著

跟我一样,睡的时候就要绝对的安静,特别是在我睡熟之前,有一点声音我就会醒过来,然后彻底失眠

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原帖由 woaiguohuo123 于 2009-1-24 11:45 发表


跟我一样,睡的时候就要绝对的安静,特别是在我睡熟之前,有一点声音我就会醒过来,然后彻底失眠

我們要哈哈握個手

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原帖由 深白色幸福 于 2009-1-24 04:02 发表
今晚失眠，上来陪楼主

餓，MM你好HIGH~
四點多了

失眠啊失眠

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原帖由 roseotto 于 2009-1-22 22:46 发表
读佛经。认真地读。因为读的过程中会有所谓的魔障来蒙蔽你的眼睛，让你觉得很困，读不下去。

其实读一本就可以了，不用佛经。

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原帖由 bahaodangpu 于 2009-1-22 22:44 发表
你可以试试用薰衣草枕睡觉

这个对睡眠有帮助的，我的薰衣草精油滴过几滴在枕头上，感觉对睡眠有帮助

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原帖由 小布布 于 2009-1-23 22:20 发表

我最喜歡2了，小學時2號

我也是最喜欢这个数字了，小学毕业的时候还考了222分（两门哦）
初中时是2号。。。。

我上学时一抱着上课的书就睡着了

不过告诉布布一个好方法，睡前喝牛奶，泡脚，把被子里弄的很温暖的，这样外周的血管扩张，大脑相对处于缺氧的状态，比较容易入睡

唉，偶也失眠啊！