MM很会养生啊，我比较馋MM喝的那几种汤 呵呵，我也来推荐一个保养的东东，就是自家酿的红葡萄酒，因为红酒里面含有逆转醇，能够抗衰老哦~还能活血，做法也很简单，网上就有教的，另外我也很喜欢蜂蜜，我吃的蜂蜜是亲戚邻居酿的，纯度应该很高的，(*^__^*) 嘻嘻……

楼主和我一样都怕老，我也是天天搞养生。

喜欢看养生的帖子，但是做不到，BS下自己

虽然知道，但是就是就是做不到，不过还是要谢谢LZ分享

海產品，尤其海苔我超級稀飯呢

不過我覺得經期期間吃些溫的好，桂圓等熱性的少吃，花生可以吃，但是一定要帶紅衣煮煮著吃，因為我姐姐是婦產科醫師，她說經期包括懷孕的女性身體構造和需求很一致，就是，絕對不要吃熱性的東西，會造成大出血，而且很多臺灣的專家也那么講，一般這些額補血養血的熱性東西，經期前后吃會更有效果額。

LZ很会保养哦，不过，20几岁喝蜂王浆会不会激素失调？

讲的挺好的，深有同感，我们来广东的外地女孩子，不养都不行...只是最后一点不化妆我做不到，不过...我也不年轻了，呵呵