衷心感谢大家的支持

我不怎么注重美白的问题，不过我调珍珠粉去黑头时发现洗完后鼻子和脸是两个色度啊，从此从此我去黑头时珍珠粉都是整脸涂，按摩时重点在鼻翼两侧，别的地方捎带按摩一下，干后洗掉，去角质加美白一次完成！

雪儿姐姐主持一定要支持一下~~

我本人也是天生白啊~~从来不美白！！！

但是，我用国货以后，开始用的是凤凰甘油一号珍珠净白的，真的觉得更白了 大家不要看它很便宜，我是混合皮，用了又保湿又美白，真的很好~~不过那是冬天~~

从天暖和到现在，用了千纤草的芦荟和玫瑰水。先说芦荟水，超级补水，皮肤滑滑的~~但是，白天涂后会黑。所以又买了玫瑰水。喜欢玫瑰的味道~~玫瑰水也美白，但是没有芦荟补水效果好，所以我现在白天玫瑰水，晚上芦荟水~~

最后，还有一个好东西“孔凤春珍珠蜜”。老妈用了都说棒

用了以后，全身都保湿了~~而且，我前一段问坛子里的童鞋们，皮肤磨伤后的修复，没有好的答案。但是，现在因为孔凤春，已经淡化很多了 超级感谢国货~~

我本身是比较白的，所以也没用过什么美白产品，这么多年也没怎么晒黑，一方面是天生，一方面就靠老家的羊奶，一般美白大家都想到牛奶，到我的经验的是羊奶更好哦，我老家养羊的很多所以羊奶很多很便宜，也很新鲜，我每年暑假都回去住一段时间，回来后大家都说我白了好多，虽然羊奶的味道有人不喜欢但我习惯了也不觉得什么，所以象大家推荐下

我本身就不白，
所以也没追求白的欲望。
觉得只要防晒和补水做得好，
皮肤应该是健康的吧。

上了一趟黄山，可能是山上紫外线太强了没注意到，结果下来之后就真的是黑白分明啊。。。更何况我一直都不是很白的那种。。。

一直坚信一百遮百丑。。。所以我就很想很想白啊。。。。

个人觉得内调很重要，所有都会泡玫瑰红枣喝，偶尔也泡薏仁喝，不过觉得薏仁应该是吃进肚子里比较有效，还会吃食堂的银耳汤，虽然跟家里的没得比，不过还是将就一下吧

还有就是注意防晒，我现在每天出门都会涂隔离，手臂啊脖子的就涂防晒霜，还要伞哦，现在差不多秋天了紫外线也是很强的。。。上完网一定用芳草集的玫瑰凝露卸妆，然后就是正常程序了。。。
洗澡前要喝水，洗完了也要喝水，不然洗澡会带走身体很多的水分的。。。洗完澡会涂宫灯全身爽，里面加了橄榄油，觉得滋润的挺好的，然后睡前偶尔会泡脚，觉得应该有好处吧，只是不知道会不会白。。。呵呵

我差不多每两天会做个面膜吧，有贴的也有水洗的，个人觉得海藻面膜真的很好，不过加了珍珠粉或是加牛奶就会怪怪的不那么粘了。。。相宜本草的香薰贴膜我觉得都不错。。。水膜常常是玫瑰纯露加甘油，然后有时候会用春娟打底。。。
面膜做完之后要涂乳液补水。。。现在用的是以前买可采面膜送的蚕丝蛋白精华浓缩乳，有童鞋晒过的哦，觉得还不错，好像有白一点。。。

反正就是多吃水果蔬菜多喝水，还要有充足的睡眠哦~

哈第一次发那么长的贴。。。反正还是很懒的我。。。

雪儿是版主吗？为什么不说一下美白心得呢？只让别人说吗？

引用:

原帖由 水的呼唤 于 2009-9-9 22:21 发表
雪儿是版主吗？为什么不说一下美白心得呢？只让别人说吗？

你好MM，这是达人堂月刊的集思广益内容征集贴，内容用于月刊的发行，平时都是我们堂内的成员搜集和整理内容，然后发出，这次是改版的第一期，就是让大家跟我们一起来分享内容，我们的主要工作是编辑，就像杂志社的小编那样，搜集到得资料最后由我们来整合，我们自己能发出的内容，最后月刊发出的时候也会写在里面的，这个帖子是专门给大家回复心得用的 O(∩_∩)O

引用:

原帖由 幸福的微笑 于 2009-9-9 11:29 发表
不过，我想发表一句欠揍的话哈。
我的皮肤白的程度好像有一点天生的因素。。
因为那个时候军训晒黑了，什么也没有用，一个月后还是又恢复了。。。
而且这二十多年，也没怎么用太多的美白产品，所以要真的说分享美白经验。。。
...

O(∩_∩)O哈哈哈~
其实偶也是这样滴哈~~~

说句题外话哈，以前出门时老是懒得打伞。后来买了那个检测紫外线的手机链看到紫外线好强哦，就忍不住还是打伞了。有次阴天，可紫外线还是很强的，整条街只有我一个人打伞，不知道有没有被人当成傻子来看。。。我觉得不要因为阳光不强或是天亮了就忽略防晒，注意细节是很重要的哈哈

我以前试过用珍珠粉加绿豆粉做面膜，效果还是不错的，在美白的同时还能去痘印。不过我就没没坚持下来，

我这两天开始喝柠檬水，不是纯柠檬，是柠檬加冰糖制的，纯柠檬泡水也喝过，就是不是很好坚持，口感不太好，酸度大了点，加了冰糖后，口感好很多，酸酸甜甜的，好喜欢哦。都说柠檬水喝了好，又美白又减肥还可以防病及抵抗自由基，胃不好的就不要多喝了，柠檬加冰糖都是制好的，我每天用三到五片来泡水喝，当然还要加点里面的汁，一天就够了，喝完又冲，当然是味道越来越淡，越来越纯。柠檬是感光食物，所以要出去决定不能吃，不然，你做再多防晒也是白搭，它会激活你身体的黑色素，使你更黑，我就是回到家才喝，比如我明天上午要出去，我都是中午到家才喝，早上就喝蜂蜜水或白开水，早上一定不喝的。


2我喜欢的花草茶，依次是薰衣草，玫瑰，金莲花和茉莉花，喝剩的还可以敷脸美白

芦荟是美容的佳品，一度受到美容界人士的喜爱。它不仅含有丰富的自然维生素E、C、A及B族维生素；矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，可以帮助恢复皮肤胶原蛋白的活性，防止细胞老化；还含有调节内分泌的芦荟素、大黄素、芦荟酊等成分，可以帮助消灭青春痘和粉刺，恢复肌肤的娇嫩白净。这里提醒的是芦荟虽是美白护肤珍宝，但对其过敏者也是不能用的。下面我们一起了解几种实惠好用的芦荟护肤美白的方法，让我们的皮肤真正的白起来。

1：芦荟+蜂蜜/西瓜

取芦荟大而肥厚的叶子，洗净后榨出汁调上蜂蜜或者西瓜后敷脸，可以起到一种美白保健的作用，不会伤害皮肤。但最好一周做2-3次、

2：芦荟&柠檬爽肤水

取芦荟1小块、柠檬1/2个、白葡萄酒适量。先将芦荟、柠檬切碎，放在瓶子里，然后倒进白葡萄酒，放在冰箱里天天洗完脸后拿出擦在脸上，可以起到镇定、美白肌肤的作用。可以缓解夏季皮肤的晒伤。

3：芦荟中药面膜

芦荟30克，黄芪、当回各10克。将芦荟往皮留肉，把黄芪和当回磨成粉混合在一起，最后将芦荟和中药方问混合加进水成糊状，洗净脸后敷约15分钟后在用温水洗净，此面膜不仅可以美白肌肤还可以对抗痘痘哦。

4：芦荟+奇特果

将芦荟和奇特果洗净往皮后，一起放在搅拌机中打坏成汁，喝的时候可以加入蜂蜜，不仅可以建胃通便，还有改善皮肤粗糙和粉刺的功效哦。

5：芦荟快速美白面膜

材料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶、3厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2g珍珠粉、适量的面粉

方法：将芦荟叶和黄瓜放入榨汁机内榨出汁后，调入鸡蛋清、珍珠粉和适量的面粉成糊状，涂抹在刚清洗过的脸上，待干后洗净。每周1-2次。

4.牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。


5.酸奶能做面膜，就直接拿纸膜泡在里面即可，敷面5-10分钟
效果很好的....

全身都可以做酸奶面膜，喝不了的酸奶给全身做面膜，美白效果真的非常好！
我试过好几次了


6绿茶可以美容，有很好的排毒养颜功效，夏季防晒更少不了绿茶。

　　用绿茶做面膜敷面，不但能使晒伤的皮肤减轻疼痛，而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后，若有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷。

　　绿茶中含有大量的维生素C，有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。


7
把牛奶和珍珠粉两者调在一起敷脸,二十分钟后洗,效果很快的~~~不过不要用太多,会营养过剩~~~脱脂牛奶最好.
还有把珍珠粉和洗面奶啊润肤露啊加在一起也很不错的.
不过不管怎么样都要坚持的,还有珍珠粉假的很多,要当心,用假的当然没太大效果啦~~~


8红茶面膜滋补美白
就是将红茶与红塘加水煎煮片刻，冷却至37-40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。
因为红茶中的茶素能使皮肤白皙，红塘中具有滋润功能,希望大家越来越漂亮.



9推荐一个目前我正在使用的方子，其实每天榨完豆浆剩下的豆腐渣，已经被磨得很细了，是非常好的美白品啊。
用一个小碗盛豆腐渣加入蜂蜜，珍珠粉，和鸡蛋清适量搅匀后敷面15-30分钟，美白祛斑效果灰常不错的。


10多吃黄瓜和番茄也 可以美白


11大家都用花来形容女人,其实女人可以比花还娇,当然不是表面的娇,而是由内而外淡淡散发的一种味道,一种迷人的静态灵动气质.也许大家还不知道很多花都有美白功效,最出名的就是玫瑰,桃花,圣母百合(就是白百合),虎耳草花.
下面我就和大家分享一下我的桃花美肤DIY:
(这个DIY超级简单!)
材料:桃花,蜂蜜.
方法:将桃花碾碎,与蜂蜜混合均匀,涂在脸上,15分钟后洗去.
功效:就是美白肌肤咯.
(新鲜桃花和干桃花都可以,桃花挺常见的,应该好找,没有也可以用玫瑰或白百合代替,但美白效果没桃花来得好.写到这里突然想到一句成语:人面桃花,呵呵,可能就是这个意思.)
除此之外,很多中草药的美白功效也很显著:珍珠,龙胆草,薏苡仁,火棘.大家平时可以观察,尝试尝试DIY或这些成分的护肤品


12水在肌肤里很重要,水感肌肤才更容易美白,出来的效果才会好.
大家都知道洁面这第一步骤对后续保养很重要,所以一定要认真,重要的就是温和去角质,去角质可以打通美白通道,使保养更有效,去角质不要太勤,现在这种季节,半月一次就足够了,干性肤质的一月一次就好,最好都选生理期后的一个星期,皮肤状态最好,不容易敏感,肌肤容易承受,这时最适合去角质,平时按一般洗面做就够了.
除去洁面乳洗脸,其实自然的洗脸方式也很好,比如淘米水,绿茶,豆浆.



13美白润肤细滑DIY哦,大家来看哦:
材料:柠檬精油一滴(鲜柠檬汁也行),甜杏仁油5毫升,薏苡仁粉15克.
方法:在薏苡仁粉中加入甜杏仁油和纯净水适量,并将柠檬油滴入其中,搅拌均匀,将调好的面膜涂在脸是,避开眼睛和嘴巴,20分钟后用清水洗净.(有时间有耐心的话,每周一次是最好的.)
功效:去角质,保湿,美白,细嫩,真是全能,呵呵~~~
要美白水润,多喝水多吃水果蔬菜也是很重要的,猕猴桃,柑橘类的水果一定要多吃,柠檬,苹果也还不错;瓜类及木耳,香菜,芹菜这样的蔬菜也要多吃哦.



14肌肤的透明,光感也很重要,是透光哦,不是坦露光下哦,要美白,防晒是必修课,紫外线不会季节不变化而休假,虽然秋冬紫外线不是怎么强,但也不可放任不管,晒黑了你就知道怕了,晒黑还是小事呢,晒伤都不说了,晒伤了是不太容易白回来的,UV还会引起肌肤缺水,失去弹性,老化哦,你不怕?秋冬也要用个小系数了,15吧,合适了,防范于未然嘛.
美白和防晒都要照顾到细节,耳朵,颈部,手腕和手肘这样的关节,不要有色差,面膜就可以这样再利用,擦乳液时也要兼顾.
饮食及生活的意识,习惯很重要,就是要内外兼修才能达到最好的美白效果.



15美白要决:
大家要牢记哦!
1.补充大量水分。
2.美白化妆水的双重呵护。
3.24小时不间断美白。
4.持续使用美白面膜。
5.饮食调节。
除了脸部,身体美白也很重要哦!
美白换肤步骤：
1.沐浴清洁肌肤。
2.将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。
3.按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。
4.经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。
其次可以擦美白乳!
美白要慢慢来哦,冬天真的很冷,这个季节护肤的步骤应该是:
1.洁肤：以保持皮肤清爽为宜
2.保湿,润肤：适当增加护肤品使用量
3.防晒：选择指数不太高的防晒霜
祝大家越来越白皙,越来越美丽,越来越气质出众!



16美白成分:果酸,曲酸,熊果苷,维生素C,芦荟,甘草,桑树提取物,内皮素桔抗剂,樱花叶,兰花,白玉兰,水仙话,雪莲,牡丹,月见草,甘草,虎耳草,红海藻,香姜,和梅果,橙皮苷,桑椹萃取液,美拉白,杜鵑花酸,胎盘素,透明质酸,洋甘菊,尿囊素,维生素B5,冬虫夏草,红花,当归,黄柏,苦参,僵蚕,百合,脂质体,牛蒡精华,水杨酸,维生素A,棕榈酸酯,金缕梅,胶原蛋白,神经酰胺,植物萃取类如人参萃取海藻萃取,维他命C醣苷,鞣花酸,壬二酸.
大概就这些,以后的保养品都会有成分显示,大家可以"对症下药",选择最适合自己肤质的成分,又安全又可以事半功倍,美白是个长期的过程,如果那个产品让你短时间甚至一下子就白了,那个是很不安全的,让人觉得心里毛毛的.




17这几种美白成分是坚决不能碰的,如果哪些产品让你快速美白了,就有可能加了这些违禁成分,有汞（mercury）、对苯二酚（hydroquinone）、维甲酸（Retinoic acid）、过氧化氢（H2O2）等禁限用的美白成分,后果不堪设想!!!!!!!


还有那个从台湾风靡起来的美白针,大家还是不要试为好,因为有常识的人都知道,长期打的话;会得好多病,把身体搞坏.而且很多人体质不适应,适应的也有很多个体差异,还是自然的方法比较好,安全又放心.

支持个先

美白要慢慢来哦，我觉得那是急不得的，否则很可能就变成敏感皮了~下面我要总结的都是我自己亲身体验过的方法（面膜），希望对mm们是有效果滴~~
首先说下我的皮肤状况：混合型，T区有点油，两颊不油不干，换季时极易过敏，天气稳定时皮肤状况还是很好的，偶尔会长痘痘，长的地方没有一定性。不很白，一般子吧~
皮肤略干且对珍珠粉不过敏的mm可以适用的：
1、纯牛奶+珍珠粉+纸膜
  这个方法我用过，但是我皮肤还是有点点油性的，所以当我连续使用的时候就出现了皮肤负担过重，长小痘痘，不过美白效果还是看得到滴，当然要坚持啦~~
2、春娟黄芪霜+水水（自己喜好的）+纸膜
  这个方法我也用过，呵呵，美白是看得到哦，不过真的是皮肤负担过重了啊，早上起来明显毛孔粗大~·还是非常适合皮肤略干的mm滴。

像我一样皮肤的mm可以适用的：
  珍珠粉+水水（自己喜好的）+纸膜
  呵呵，这个方法类对我这种混合皮的mm就真的是太好了，不过珍珠粉是先兑水涂在脸上的，然后敷上泡水的纸膜，做完后皮肤会很滑哦，而且较长时间控油哦，可以洗可以不洗，看自己喜好吧。我连续使用过，是在天气较稳定时，现在换季，不敢连续面膜，怕过敏。

昨天晚上老公说我白了，开心哈~·记得上个月的时候，有一次下班回家，老公从马路对面走过来说：你是从非洲回来的吧！气疯啦~~

偶今年25岁，混合皮肤，肤色黄，但是因为是电脑族，所以肤色黯沉，巨黯沉（泪奔ing ）。老公白嫩得像头剥了皮的小白猪，整天打击我……所以偶以美白为终生的奋斗目标！
以前我只重视美白产品，大牌、小牌用了一大堆，白是白了，可是一停用，立马比原来还黑，于是就开始反思，尤其是对我这种天生不白的人来说，光外敷是治标不治本的，所以现在我开始注重外敷的同时更加注意内调。
内调：1.每天饮一杯牛奶。牛奶是美白圣品，而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，营养丰富，喝牛奶一举多得。2.每天饮薏仁水。薏仁富含蛋白质，可分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑、减少皱纹，消除色素斑点、肌肤白晰，长期饮用还可以达到滋润肌肤的功效，对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效；又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率，是美白圣品和纯天然的瘦身美容食品！（这段是从网上摘的，但是中医告诉我薏仁美白、利水、去湿气）。我是把薏仁打成粉喝的，基本上无味，但是这个得注意，经期是不能喝的，一定要切记。3.多吃富含维C的水果。最常见也能吃得起的是西红柿（ms这个是蔬菜哈）、橙子，此外黄瓜也可以，我不吃多，只要每天吃即可。蔬菜我吃得很少，因为我是肉食动物。
外敷：话说要美白补水是关键。1.洗脸。说实话我觉得洗面奶是不能起多大作用的，总共在脸上停留几分钟，不过，虽然作用不大，但是还要慎重选择，我一般用无泡的，推荐黄胖子，洗完脸不干，而且滑嫩。2.水水。一款补水效果好的水水很重要。现在我用颐莲的净白亮肤水，感觉不错，很好吸收。有的亲也用丝瓜水，我用过一阵子，当爽肤水补水效果一般，毛孔倒是小了点。3.乳液。我就是用宫灯，又润又美白。不过味道有些难闻的说。受不了的亲可以换别的。4.霜。霜有锁水的作用，所以霜很重要，最近打算去败颐莲的净白补水霜，目前在用友谊雪花膏做霜。5.敷面膜。这是补水最有效的办法了吧，我用千家的丝瓜水，跟坛子里的JM学了一招，用甘油打底，效果很赞，白没发现，补水是超赞的。最近败的春娟在路上，下次打算用春娟打底试试。除此之外，我还用过牛尔推荐的小办法，就是买矿泉水加维生素C片，泡纸膜。有的亲说效果明显，可能我的皮太厚了？？做了几次，脸上竟没发现任何效果，在手上竟然有效果，明显白了。奇怪ing。有兴趣的亲可以试试。最近还在一直用宫灯的面膜，很舒服的说，按摩到吸收，停20分钟洗掉，脸很滑。
能想到的就是这些，自己也只做了这些，总结一下：美白要外敷加内调。没有快捷的办法，是需要一段时间的，如果实在需要快速美白，恐怕只有粉底才行。

[ 本帖最后由 阿蜜的蛋蛋 于 2009-9-10 09:33 编辑 ]

我比较提倡从内在调养，用中医的说法，肺主皮肤，把肺养好了，皮肤也不会差到哪里去。润肺的食物应该多吃（加上现在是秋季正是渐渐干燥的季节），比如梨，银耳，百合等。另外，对美白不要太执着，如果天生比较黑，就不要刻意追求美白了。
以上~~~

我有些黑头和粉刺，有什么办法解决吗？朋友门

我用过用百合：薏米=1：2的比例每天煮水喝，大概就是一小搓和两小搓

先泡半小时，然后大火煮开，转小火，煮到薏米软了就可以了

然后每天用牛奶冲一勺杏仁粉来喝

很稀饭这个味道，比那个百合薏米汤可好喝太多

ps：我是夏天学游泳黑的，在秋天用上面两个方法白了些回来

我出门会忘记涂防晒霜

冬天的时候，没有恢复到春天那么白

就这样，JMS可以试试

珍珠粉
珍珠粉是美白的制胜法宝！
外用珍珠粉：一，珍珠粉面膜。珍珠粉+纯无糖脱脂牛奶，天天坚持早晚两次。保你一星期就见效。二，DIY珍珠粉面霜。珍珠粉适量调配在每天用的化妆品里，即美白又控油还防晒。保你28天拥有细滑白嫩好肤色。三，珍珠粉粉饼。用珍珠粉代替散粉，定妆持久不脱妆，一拍就有好气色。
内服珍珠粉。一天三次珍珠粉，内调外养，永远没有肌肤问题烦恼！
祝天下所有的女人永远年轻，永远漂亮！

引用:

原帖由 清秋一枝藤 于 2009-9-10 11:19 发表
珍珠粉
珍珠粉是美白的制胜法宝！
外用珍珠粉：一，珍珠粉面膜。珍珠粉+纯无糖脱脂牛奶，天天坚持早晚两次。保你一星期就见效。二，DIY珍珠粉面霜。珍珠粉适量调配在每天用的化妆品里，即美白又控油还防晒。保你28天拥有细滑白嫩 ...

MM能谈谈用后体验么？：）

这个我在达人堂有专门美白的帖子哦～～
好用的美白面膜我觉得是丁家宜樱桃面膜～密集使用5贴效果挺好的！

忘了一句：我的法宝：绿豆薏米粥……

支持下~~~~~~~
美白嘛，当然不是速成的~一定要坚持再坚持~
用过柠檬水美白，事与愿违，太刺激了。脸疼了好几天。后来觉得牛奶美白是最好的。洗脸时给手里倒勺牛奶。均匀的按摩。不用很大力的。大概三分钟。用清水洗干净。每天如此，坚持自会有回报，我天天这样洗。快有半年了吧。别人都说很有用~效果很好，皮肤又细又白 牛奶一定要选用低脂滴~~~~~