引用:

原帖由 初晨细语间 于 2010-4-2 17:45 发表
螺旋藻怎么吃呢？

分用途啊，是保健啊，减肥啊，治胃肠疾病啊，
一般保健的就是饭前半小时吃，
减肥的提前一小时吃
至于吃多少，牌子不一样，要求也不一样

引用:

原帖由 childwxq 于 2010-4-2 18:47 发表
嘿嘿 lz的生活很规律嘛，其实是看着比较烦，这么多事情，其实做起来还是挺方便的，养成习惯就好了，不过早晨我的早饭是芝麻，核桃，还有燕麦放在一个碗里，加水煮一下，和泡饭感觉差不多，不过营养比泡饭好多了，而且没啥味道，淡淡的，不会吃 ...

呵呵，有的时候我吃燕麦粥，但是有的时候我就会喝恶心了。。。。我说的是那种免煮的。。加牛奶。。。

引用:

原帖由 jiliya 于 2010-4-2 21:40 发表
好贴必须顶！每条都做到可能一时间做不来，我们可以循序渐进，每天前进一小步！

是啊，养成习惯一定都不难~~MM加油~~~

引用:

原帖由 tiffany_smile 于 2010-4-4 14:30 发表
我也喜欢研究这个。。。
话说：“只坐凳子的前三分之一，挺胸、收复、右小腿放到左小腿的后面，右脚面放到左脚的后面”。。有点晕。。就是右腿膝盖以下都放在左腿后面呗？就这样？还是我理解错了额？ ...

是啊~~~~~就是这样啊~~~

这么个喝水法，上厕所的比率是不是很高啊！在外办事怎么办呢？不是要急着寻找WC?

一个懒人消消飘过

坚持就是胜利，哈哈。

要坚持才有效

引用:

原帖由 龙媛10 于 2010-4-7 11:15 发表
这么个喝水法，上厕所的比率是不是很高啊！在外办事怎么办呢？不是要急着寻找WC?

比率是很高啊~~~~在外面办事就只能好喝点了~~我天天都在办公室~~~~

感谢分享,这么好的帖子不能错过哈

规律的好生活是必需的
我就是懒。。。