^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^瓦吃了口肉松,就想去鼓浪嶼鳥^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
話說還有兩天吧就可以休息了喔..O耶~~~~~~
不加班晚上9點睡覺忒爽忒爽咯%%%%%%%%%
偶要去暴食暴飲= =其實偶也是說說過過癮癮兒,哪能啊,,偶還想養好身體旅遊捏@_@
這几天嘛都是一天BB兩次滴~~~~總体情況還好喲,全身疼的毛病緩解了不少,前几天悶悶的心情也開朗了許多,連之前想要放棄的思想也漸漸的拉回來了..好運還素會跟著瓦滴喔,嘿嘿*_*

話說前几天訂的內個黃胜記的肉松,牛柳絲到咯,,中午拌飯吃,哇哈哈哈,,那個驚艷喔,,偶萌生了要去鼓浪嶼的沖動,,不過也得得妞養好身体才能去(至少也要一年的時間)...這段時間好好存銀子.....明年后年一定要去...印象中幸福的眼淚也是在那拍滴~~
妞特萌你,蒼蠅再小也是肉,,第一次就獻給你了瓦..吼吼吼~~~~~
說起那電視真的= =看一次哭一次.看二次哭二次,有了一,二,就會有無數次,汗,,,妞每次看都飄眼淚..忒傷心鳥= =

******************************************今兒個發工薪,明天休息~~O耶***********************************************************
偶明天要暴吃暴喝,暴睡暴玩..書也要暴看..吼吼吼~~~~~
今天的情況相對比昨天來說,差不多情況,只不過BB沒昨天的多..其他几乎一樣滴~~~~~
話說吃了几天的包子,昨晚坐在境子前,一個勁兒的瞧,,瞧出什麼捏----咳咳~~~妞的臉咋好像成了包子臉,,好像長肉肉了,還是結實的那种,,妞盃具了= =要長也長些軟綿綿的來嘛
不知是不是最近小說(特別素穿越文)看多了還素咋滴,昨晚就做了一個荒誕無稽的穿越夢..凌晨3點就嚇醒....甩甩頭,,馬上繼續歲叫叫去@_@不過3-5點素肺運作的時候,估計那條經不通還咋滴....今晚仔細找找他與大腸經,,看看哪里有堵的地兒..
下個月準備整黑米粥或糊吃..黑米補腎又補血....
這兩天一直在想喔;難怪偶先天不足腎虛捏,敢情就素被嚇滴~~~偶也真是不驚嚇的,老是一點點小動靜就被嚇得呯呯跳...淚奔= =估計咱娘在懷妞的時候準經常被人嚇滴...所以偶才先天不足..沒錯就是這樣DI

********************************這吖滴果然素資本家..沒人性啊沒人性啊*************************************************
今天都最后一天了都不休息一下,,偶萌生了暴走的念頭...嗚嗚~~~
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話說今早灸关元穴的时候,,整个小腹连着后腰都有股热流在串动,感觉不素一般的舒服..嘿嘿~~~~
BB情况跟昨天大致一样滴~~还是内么难闻..汗..
然后捏前几天痛的地方也没内么疼了;
再然后捏,因为买了随身灸,,中午吃完饭饭就用随身灸整左边的三阴交了,一边灸一边睡午觉..真是舒坦,,早知道该买多个随身灸呢..可以两边一起整..但是经络大多都在左边,右边不灸应该米啥多大关系..妞如是想= =

最后捏,今天SASA约偶清明去南城玩....偶素一路痴啊..到时还不知能不能到达目的地..其实捏,偶从小到大从来没出去玩过...所以么,这次算是偶滴第一次,,好吧,,凡事都有第一次滴,,实践出真知嘛...总得出井瓦8_8

今天就这样汇报完毕..OVER..飘~~~

******************************************************希望国荣哥哥能在那世界活得快乐,活得哈皮*******************************
其实妞真的混想蛋腚下来工作不织围脖滴~~可素捏...妞自控系还木有毕业.所以么那就一边工作一边织呗..这决定真好..O耶!!!!!!!!!!!!!!!!
话说偶昨晚睡得特不好,妞很少有失眠,半夜会醒来的时候,可素昨晚却中标了,,一点点虫子在飞扑的声音都能让我睡不了觉,,偶还以为耗子复苏了呢,,吓得那个= =
回想调理身体以来,偶每天的时间都占得满满的;
早上6点起床,顺便把昨晚煮好的小米粥插上电温一下;
然后洗涮完毕之后,就整拍手功(其实偶粉想跑步滴.无奈米时间),拍15分钟左右吧..就梳头一百下,然后背撞墙2个八节拍,撞完嘛就拍下胃经,膀胱经,还有胆经肝经顺带整下..然后么就6:30多了,吃早餐吧,吃完早餐吧就得做人生大事,就素如厕去= =人生大事干完后捏就整健康大事去####艾灸啦..
艾灸时长为30分钟,都是在整关元,神阙,中脘..然后整个肚子小腹烤5分钟..艾灸告一段路了;换衣衣再把剩下的小米粥喝完,整理下仪容,咱风风火火上班去.啦啦啦啦~~~~
来到上班地儿,就倒水给上级先..然后么就得把自己上午要喝的枸杞生姜红枣茶泡好,还得烧几壶开水放在开水瓶,晚上回去喝滴,,再然后么有时间就得把眼保健操给做了,,再后来么10点就得给部门领料去,呃...MS一上午的时间就内么快去了,,唉...时间素银子啊,,应该说金子,,这话真不素盖滴~~~
吃完午饭后,还得整灸去,,中午灸的是三阴交(随身灸)还有其他疼痛痒的地儿..................灸完又到上班时间了..唉..再次叹气ING
到了晚饭时候,吃完就得先烧水冲凉了,冲完洗完衣衣加班去,加班完8:30回家烧水泡脚一边煮小米粥咧!!!!!!!!!!!!!
一边泡脚一边按摩疼痛的地儿,有时还得看下书,因为那些书根本就没时间看了,忒杯具了= =
泡脚30分钟后,就做下运动呗,(侧抬腿,然后空中脚踏车))跪膝法有时会做一下的,做完就该脸部运动了,抹完脸霜呢就该滚床上去了,,这还没捏,躺上床上敲带脉300下,揉腹逆顺时针各36下..汗...
好吧..一切准备就绪,YUN酿完毕咱岁叫叫去瓦..O耶~~~
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今天的情况跟昨天依然差不多,只不过这几天有一奇怪现象,那就是十指指尖都脱皮,脚的某些地方也脱皮..汗S
手上的皮肤特刺人,,特粗造..这是为毛捏...
脸黄暗沉素在排脾病,,那上述那些现象是在排哪个方面的捏...还得问下园姐才行~~~

今天2号啊2号啊~~~~~~
苍天哪,,,啥时候放假休息啊,,一天也鸡冻哪= =
今天么,因为昨晚刮风又下雨再加上梦到被国民党抓,然后么,就睡晚了..6:10才起床= =
运动缩短了时间,,,赶紧做艾灸去,,啥运动都可以抛弃,,但素艾灸S都要坚持..嗯!!!
胸口以前疼的地方现在好像不疼了吖,,只是左右两胸两个别地方挺疼的,,偶得坚持用艾火烤烤..烤通他...
其他二便情况跟之前差不多,,无出入;


最近萌上了围脖,,天天泡在那上边了..还有一个就素坛子了..唉= =这娃毁鸟

郁悶的啊..磕桌子ING...
本來麼偶昨天晚上搶到樓樓,柯娃娃也抢到楼楼了..那娃的RP真强大,,偑服加很为她高兴,,希望娃的RP一直强大下去,,O耶.,然后柯娃娃说了一句让偶粉感冻滴话,再然后么,,,一晚上都兴奋着呢...最后么,,,蚊香没买,,晚上被蚊子咬,脚趾不知为毛昨晚痒的啊,,完全不能睡觉T_T.好吧..偶承认偶的确兴奋过头了....
呜呜呜~~~~~~
今天一早上坛子,,,哇,,一震动偶心的事瓦,德雅姐要走啦,杯具= =所以么就去搜了下贴子,,看了下原委,不得不承认双方都有点过激了,,不过么年轻嘛气盛..呵呵....每个人心底都有处敏感的地方,,通常这个都是在最深处,,如果不幸被踩中地雷,,那还真有点那啥了,,确实不好办@_@希望大家都可以平心静气下来....其实气过了觉得真没啥...所谓不吵不相识嘛..嘿嘿...
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偶这几天一天比一天起得晚了,,真不素好事儿= =
啥都可以抛弃不做,,但素艾灸一定要做..好吧..做呗~~~~
今天一起床小腹就痛啊,,,痛S咯,,然后如厕也没啥出来...还素一BM的情况,,结果还素痛啊疼啊...后来不知咋滴,,不疼了,,就接着吃早餐吧..吃完早餐灸呗...
昨晚挠过的脚趾(左脚的最后两个)脱皮,严重脱皮.....为毛老是在晚上发作捏..杯具= =
最近一天都有两次BB的,,第一次色黑,,少,第二次是在上班之后,,有点希,,不是很黑,,很味道那冲人的啊.......瀑布汗,,这种情况还要持续多久啊......望苍天,,无语ING
然后么,,左脸靠近耳朵那里长了一大痘痘,,旁边的都种了起来了,,,痛的疼的啊....你咋祸脸YANG皮肤捏- -因为考虑到是在排毒排病,所以么就没整土豆片来制压你,,让你自生自灭吧...啊米豆腐!!!!!!!!!!!!!!!!!!
之前那几天偶不是说皮肤变好了么,,,唉,,偶现在总算知道回光返照咋来滴....事实证明就素这样的嘛...555555555555

俺现在也要重新努力的说。。俺之前也懒了。。再加心包经按摩也好哦

额~~~明天清明啊,,,可以去跟SASA妹约会哟,但是捏,,,坐车对偶素一严重问题啊,,,偶在家里还能迷呢Y-Y
不过嘛,,为了以后能去更多的地方(偶还想去厦门,,去柯娃娃去更多的琳琅姐妹那呢....),,,这次就当锻炼一下吧,,,明天长点心眼儿吧..想起明天坐车,,呃....艰难的咽口水ING~~~~
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丽妞,,偶跟你重申:其实偶昨天小腹痛米有你想滴内么严重的,昨晚我真相了...(就是那啥来了呗,,不过这次是在早上就在预示了,,偶还以为跟以前一样提前五天,,没想到这次提前六天啊,六天啊,,偶仰天无语= =
不过今儿个总算有好现象滴,,痛的情况没以前严重了,,只是温痛..偶这次红糖水都不用喝喔,,每个月好一点...偶就快摆脱这种痛苦咯...撒花花~~~..嘿嘿...偶发觉这啥叫好事,,真无愧于名呀,除了艾灸得坚持外,,其他按摩啊运动啊,,全部可以暂停...啊~~~偶可以轻松几天咯...O耶....
还有还有啊,,偶滴脚现在进被窝里能暖了耶,,2011年的冬天妞肯定能过一个温暖美好滴冬天....啦啦啦啦~~~~~
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刚写完现象报告捏,,一刷围脖,就看见姚晨滴:假如未来能研制出无声吹风机，无声吸尘器，无声咖啡机，无声洗衣机，无声电视机，我的世界就彻底安静啦，呼…
聋子的世界不就素这个的写照么..呃...
太安静的世界妞确定以及肯定妞过不了多久会崩溃滴~~~~

最后么说一下妞悲愤滴事儿:厂里放假竟然不通知,,不过嘛,,每次都没通知滴,,偶今天来上班就当是明天去玩,后天偶补回来休息,,刚好...今天上班的好处就素:自己一个人特安静,,不用看到那些讨厌滴银(偶罪过),可以安安静静的对账..说到这账就想撞豆腐咯,,对那个月结单对了两钟头才对清楚..忒纠结...他们搞得乱七八糟.....

飘去7饭饭~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身体素暴走滴本钱,,偶要养得肥肥滴.....

虽然去玩了,但素偶艾灸可没落下喔:
今天顺便提下昨天的情况一笔带过吧~
昨天嘛..有感觉的话都会被带过的,,因为爬山流的汗,,累和滴..啥都流走了..嘿嘿..
今天可是有点那啥了,,腿跟手都有点疼,,昨天肌肉拉伤...不过比起以前好多了,,证明俺的身体总的机能不断在提高,,这素值得撒花花的一件事儿~~~
昨晚回到家却发现米水喝了,,只好到办公室打水回家..然后煮粥的时候,粉餐具的把手给烫伤了,,最近诸事不顺..阿米豆腐T-T
另外昨天的偏头痛很厉害就是,,前几天都没啥出现痛了,,可昨天去频频发生;今天还好...一早上没出现啥状况.
然后嘛因为前几天手被温灸器烫伤所以拍手功得暂停几天了...刚好趁着休息一下..
右胸胸口上边又开始有一地方会疼了,,之前有些疼的地方按摩几天疼痛自然消失..估计是经络通的原因吧.
脚趾也有时好有时坏的,,有时就不痒有时就痒得米法子睡觉....真素闹心@_@

材料:红枣,枸杞,陈皮,干姜,红糖(可以加桂圆,因为俺滴桂圆被偶消灭光了米去买)

我也想健康养生啊

话说我是天天写日记，只是写的不是养生··
嘿嘿···

168的 85斤 来报道 我们握握手哈

娃..你回来啦

怎么按摩的，好想跟人一起学。不过我非常懒。

某E華麗麗的登場~~~
话说今儿个看见照片鸟,,说实话因为妞不上相,所以妞不太愿意拍照...自BEI..瀑布汗~~~~
不过么看了仅有的几张,,,SASA的拍照技术粉好,,妞看起来也粉PP的嘛..嘿嘿~~~
再话说,昨儿个学到了点知识:肚脐那是主治妇科类的,然后关元跟中脘是主脾肾方面滴~~~都属于任脉之穴,这任脉好像是奇经八脉之一,,偶还记得有个督脉(这个好像是男性主打)= =小肠主津液,肾主水,,要想肺好,皮肤好,那两方面也必须好@_@
园姐说肚脐下整大青盐(实际就是偶家乡说的大盐,平时拿来YAN萝卜用滴,本来偶不知是啥的,后来TB一搜就有真相鸟)然后盖上一片姜,因为有盐在下面垫着,所以姜薄点就好,,如果没盐的话,姜片就要厚点喔,,不然怕伤到....她说这样的效果会更好..偶等不加班时出去找盐去*_*
前天爬完山,昨天全身没啥感觉,,今天的效应全都出来了,,,腿,手都疼的啊..餐具的说= =
最近一段时间都是一天BB两次喔,,,好现象的说..撒花撒花~~`
今早喝的小米粥偶有加了几片百合耶,,味道不错真不错,,百合也粉好吃哒..粉粉的,香香滴~~~~

今天就这样先吧..飘~~~

真多，没耐心看完。

呃...其實偶今兒個米啥說滴...
就例行公事的來飄下吧~~~~
艾灸情況跟之前差不多滴~~~
妞最近萌出了想當達人的念頭,,一直在藴釀= =但估計也米啥結果滴~不期待= =
今天要問園姐一個事兒,,關于那硬塊的事兒..明天來報告情況;

今天之報告到此OVER

灰走~~

历时1小时睇完 好长篇吖

偶耐你耐你......第一個看完偶日記滴銀...

话说因为前几天早上的粥都不够偶喝...= =胃口越来越大鸟,,所以么昨晚放多了一小把米进去,,然后杯具发生鸟,,水放少了..今早一看成米饭了...只好加点水了(加了水营养会流掉滴~~)
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^瓦素报告情况的分割线,O耶^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
话说今早第一次BB的时间不是黑色的咧,撒花撒花^o^虽然是冒牌小黄嘛,,总比小黑出现的好,,嘿嘿..小黑俺对不起你,,偶最近实在素太勤快鸟,,所以么,,麻烦你继续不出现啊~~~~~
然后艾灸的时候快半个小时,,还有5分钟才结束哪,,结果结果肚子疼,,拉肚子了,虽然说偶粉早就盼着拉肚子,,可是在这种情况下拉肚子不知是好是坏啊..得研究研究..拉到最后还只剩下泡泡了= =
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^额在某方面粉懒的分割线^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
此懒是针对护肤而言~~~~~
偶昨天本来想抢面膜滴,,然后卡网了,,然后就杯具产生了,,抢到了两瓶水水,,,俺家还有两瓶水水没用哪...不过那素因为偶实在从春节过后懒得不像话,,真滴~~~要素妞像以前内么勤快来讲,,那些根本不成问题儿..可素现在偶滴勤快给了上边那方面去了= =
偶现在早上都不想起床了,,,磨都磨到6:15才起床,,,导致时间紧迫的啊..妞自找滴,,谁叫妞不早点起来= =
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^华丽丽长草的中点线^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
偶昨天嘛,从去了坛子的美食版那里混了,,不过偶回贴的内容大概都是:
N个撞墙表情;N个啊~~最后N个泪奔...再最后嘛在那了了的大草原上又添加一根小草苗= =
昨儿个跟雪儿姐姐说长草这个长草那个,雪儿姐姐回:说你不长草啥吧...哈哈哈哈哈..
今天嘛又去了好店推荐那混了,,结果想买衣服了,,偶滴衣衣确实少得口莲滴,,,所以偶毅然决定去之前购牛仔裤的那家买两条裤裤去,,还打算买双鞋子,因为下雨天米有鞋子穿..特杯具= =
其实偶不罪恶不罪恶,妞粉久米有败家鸟;只不过就是前两天订了黑芝麻,黑米,,花生啥滴..可那素要用要用的嘛..所以那不算败家..嘿嘿~~~~

呃..今天某E特勤快;5:45就起床了喔...麼一個,獎勵一下..嘿嘿*_*
因为偶打算出去买菜滴,,主要素买豆腐,,偶想买那位大叔滴,,哪知今儿个以最快的速度做完所有事情,7:30出门去菜市场,,结果豆腐大叔跟包子大叔竟然都米在..= =然后只能进菜市场找找还有没有豆腐买了,,结果捏,找到了一家,那家豆干啥都有做耶,,然后偶指着粉不像豆腐的豆腐问:老板娘,请问这素豆腐么?!额..然后那老板娘BS的答某E:这不素豆腐素啥啊..真是的~~~~~~~~~~(偶不素故意不素故意滴,,但那确实不像偶见过的豆腐,也不知好不好吃的说)
今早买的菜色:一块的豆腐(五小块),四块银子瘦肉,4个农家土鸡蛋(2蚊)一小把生菜加几根葱(5毛)话说俺跟那卖菜的老板娘混得忒熟咯..哈哈哈哈哈...然后再买了一块银子的干姜,最后么买了一个韭菜包子..嘿嘿....本来想买点紫菜滴,,但素只剩下一块钱了.= =
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昨天有讲到拉肚子的情况,,今天没拉了.偶一早上两次也是不正常的喔.園姐說:一天兩次為好,但指的是早晚各一次,如果兩次隔一會一起來,就說明元氣不足..确實啊..正在改進ING嘛,,慢慢堅持..一定會好滴~~俺一定往健康出发.....
(俺们的话话表明俺们的想法,俺们的想法可以改变俺们的人生与生活..O耶)
那BB的颜色嘛就是两次都是深黄色滴,,前几天第二次的BB味道极其重啊,,不过昨天开始以来已经好粉多了喔...嘿嘿~~~
话说俺关元的那地方痒啊,,起了一疙瘩红的..不痛但就素痒...印象中记得痒是有气血造成滴,,具体的忘记了...得回去翻翻书才行!

等会回来..有事先飘~~

某E吃了大半個月小米粥膩歪S.今天開始喝黑米粥
具体情況詳見此貼:http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-54043-1-1.html
俺買的雜糧,詳見此貼:http://www.zhongguohuo.com/bbs/thread-54044-1-1.html
大家都拍表拍偶,俺實在是天天上班,加班米时间出去..累银啊...偶尔一两天不加班都想好好休息岁叫叫了 = =
明天的黑米粥打算再加花生,百合,莲子..吼吼吼~~~到时再拍拍*_*
天气报告下:最近的天气又回归阴湿了,呃,,,地上都出水了都,,昨天早上还大雾,下大雨啊..太晕人了...这天咋变得内么快,,这天属女的么= =
这两天的情况嘛都还好的说,,不过俺得抽时间去买大青盐= =
反正总的来说:气血仍然不足..俺得补啊补啊.
偶觉得左手的月牙消失得比右手快;
还有脸上又长痘鸟= =
最后俺昨晚的左脚的那两脚趾又痒得睡不了觉..巨痒,,时好时坏的情况= =不过嘛俺相信会越来越好滴...~~~

呃...好吧~~阿拉确实越来越懒了...不想动啊不想动啊= =
04.13.2010所有照常运作;
04.14.2010:
1.早上又拉肚子了= =
2.昨晚脚趾又巨痒了,脱皮啊..所以昨晚没睡好,本来想在5:45起床滴,,结果到了6:10才起,,某萝卜丝说得对:他不信俺能起得来= =,老埋汰阿拉@_@
3.右腿的整条腿里边疼,照俺以前的说法是抽筋,这个现象很久没出现过了,今天重演,,不过没以前严重,,轻微的,但如果晚上发生的话,是根本不用睡觉滴~~~不过我嘛,,一直在心里墨墨的想:这一定是最后最后最后一次了..以后会越来越好滴...*_*
4.不知是不是最近敲带脉,揉腹的原因,腰两边有点疼;
5.脸上的痘印成了痘坑鸟,,这个确实让俺杯具=- =,但俺得蛋腚蛋腚,,一切往好方面想~~~~~~~~~~~
6.脸上的疙瘩也多了起来...仍旧蛋腚蛋腚~~~~~~~~~~~~~~
7.手上的月牙依旧在慢慢的消失,不过消失后会重新长起来滴,,到那时,,身体会有一个好的突破滴..俺们一起加油!!!!!!!!!
***************************************阿拉素华丽丽的分割线************************************************************
这两天喝的黑米粥喔:

某耗子官银说:你一早上喝四碗粥下去,还敢说不素喝粥喝胖滴,,哼T-T

俺俺俺俺其实粉斯文滴..呃...只要不要看到俺现在的饭量,,肯定素斯文到不行- -

为青海灾区的百姓们祈福,地球啊,,啥时候才能平静下来呢?!人们啊,啥时候能反省呢?!会发生这些事情,不就是地球在抗议,在呼救吗？!
对于那三会的活动,竟然耗大巨资,那三会如果从简,灾区百姓能有多少人重得希望啊= =
话说俺对那三会真的一点都米啥兴趣的说,世博会压根不会去想,,亚运会嘛,,无所谓,,另一个啥革命100周年纪念会,,更是压根米有兴趣= =俺也是过好自己的生活吧T-T
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^娃素祈福的暖暖的阳光******************************************************
今天的情况照之前:
1.昨天腿抽筯(也就是腿在里边疼,应该是血管的收缩问题造成的)这情况,下午好转,但晚上复发,,不过睡觉时没多大感觉了,不然睡不好觉滴~~~
2.泡脚依然在进行ING;脚趾痒有所改善,起码昨晚睡了个安稳觉,不过气温突然下降又下雨,感到有点冷,所以今儿个加了件毛衣,,俺从来都素拒绝当美丽冻银滴,,嘿嘿~~~
3.BB嘛,,今天没拉肚子了,不过这几天的颜色为黑色,一早上2次,,俺在想那色是不是跟喝黑米粥有关..呃= =
另外味道没以前重了..总的来说好现象哟^O^
4.偏头痛这几天没出现,出现的话也只是一会儿消失,,纯属客串一下生活情趣*_*
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妞啊,早晨醒来时就在想:还能醒来,躺在PU着软软的绵被上,暖阳阳的,还能睁开双眼,听见窗外飘飘的雨声,呼呼的风声,真的真的很好很好~!生命还存在呢...
我们每个人心中都有着满满的爱,即使在内心深处,即使外边刮着寒冷的春风,也请用那满满的爱去迎和,那个风将不会让人感到悚寒@@@@

我们啊都应该要感恩,,不管是多么多么微小的事情:我们还可以吃饭,可以唱歌儿,可以跳舞,喜怒AI乐还存在,这就素莫大的恩赐了