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[健康养生] 咳咳~~依妞的养生日记(男士慎入哈)

04.16.2010

虽然么突然喜欢上了填坑,但是么这个素一天一记的..俺还素混青愤滴~~~~
今天头又没洗,,得下午偷溜早点去烧水洗头,,盐也没买..明晚去买吧顺便囤牙膏跟牙刷..
话说俺今儿个中午吃完饭回来..突然想到一事儿:就是跟那两银站在一块..俺发觉俺好矮的说,,,以后绝不跟高个子站得近...打击银= =
&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%咳咳&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%&%&
1.今天开始用那种纯艾条,体积也小,火力也小,,可能还不习惯的说,还是药艾火力大...呃...
2.今儿个又拉肚子了,,不过味道也变了,,颜色为毛还素黑的..肯定跟俺吃黑米粥有关系吧&&&
3.颈不太舒服= =
4.啊...右手的月牙消失得好快啊,,有两个都看不到了说,,,还有几个在边缘挣扎着....
5.昨儿晚上妞滴脸突然滑得很,,,害银一会儿摸一下一会儿又摸一下..........省略号为重复@_@
6.这两天早上梳头时又有几处特别疼的地方,,梳后俺都会特地去揉揉滴~~~~
7.话说又回去过冬了,,,唉,,晚上虽然脚不冰,但是会变凉啊...俺想继续做做金鸡独立的说,,口莲晚上不够时间= =
时间素金钱啊金钱啊~~~~~~~~~~~~~
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今儿个俺收到了手信啦...好鸡冻好感冻的说.......俺收到的不素手信素幸福....活着真素好瓦....耐你们大家..齐么么:)
下午散人突然发了一条信息给俺,,说他最近在学习很忙没跟俺联系,,因为之前俺以为他Q被盗了,,所以也就没注意了,,再者是之前他跟俺说过要学习,,估计会忙,,所以有时候也不敢发信息打扰他...(不过一般有事找他,,他一定也会回滴,,嘿嘿)不过很感激散人还记得俺哟...也么一个..吼吼吼~~~~

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04.18.2010

其实俺想偷懒了,不想记了,,= =但是今早去山药社区看了下,每个人为了健康,开心,快乐的享受生活,不断地努力不断地坚持,,好吧..妞也坚持吧..继续写到身体好为止...(题外话:俺想回家回家啊~~~~~~~~)
因为昨晚终于把大青盐买回来了,,所以今早试了下,,不过不太成功啦,,俺把姜片切太厚了,,下次要整薄点..我是直接把盐放进肚脐里的,然后盖上姜片,用艾条熏了,,,下次有时间俺要用艾柱.好像效果跟手都好..嘿嘿,,不过要换挺麻烦滴..
话说一边艾灸一边听MP3,每次听到光良的童话都伤感的说,今早在想:当时这歌儿出现时,是不是有真人真事这样子发生过@_@好杯的说..不过童话的那样的结局我一直都是坚信着滴~~~~
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1.那啥痒啊,,难受;
2.二便跟昨儿个一样;
3.月牙仍然在消失状态ING;
4.右边的好像是肩井穴的位置疼;有时会按一下,有时没时间就没按鸟..俺错了,,面壁,,不应该懒滴~~~
5.脚趾这两天没痒的情况了,估计是天冷的原因吧;
6.右边的偏头疼,,昨天有一下子很严重,,就是很疼的样子啦,,不过前几天倒表现得很好耶,,没疼过...那天早上俺还美滋滋地想:啦啦啦啦~~俺5年的偏头疼有救啦,,终于可以摆脱啦= =
不过嘛虽然偶尔疼不代表不会好嘛...往好的想往好的想~~~~
7.继续梳头工作,,有两地儿特别疼,,俺会好好梳导他们的;
8.啊,,对了...俺昨儿晚上的皮肤好滑的说,,,俺摸着摸着,,成了得意儿笑得意儿笑*_*
俺眼睛的细纹也平复了很多哟....黑眼圈嘛,,只要俺坚持,咳咳,,,一定能消失...吼吼吼吼...到时加餐欢迎你离去..啦啦啦啦~~~~

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04.19.2010


昨晚说的玉灵膏俺实验有点失败的说,不过妞每次第一次整啥东东时,,99.99%都是卖相失败,,味道过得去..哈哈哈哈
不过也总结出来了,,下次俺一定能做成功..不过阳阳姐的书写得忒过简单了,,那桂圆应该捣碎了加红糖或冰糖...不加水的话行不通吧..俺昨晚还加了两小勺子水呢= =
下次做成功再来晒成品图...没100%成功俺不发,,怕被打击..嘿嘿= =
中午本来想要洗头的说,,为毛俺每次决定要洗头时就碰到要出去吃饭捏..忒杯具了,,吃完就得等下午下班后才有时间洗了,,俺还得冲凉哪...呜呜呜呜~~~~~~
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啦啦啦啦~~~今儿个妞的心情粉不错哒...无原因无缘由的开心幸福洋溢着,,表羡慕俺..吼吼吼~~~
嘿嘿~~~被人称赞的感觉粉好粉好...飘上天咯~~~娃哈哈哈哈哈
另外,,俺成功诱拐一MM进琳琅...再次撒花花~~~~~~~~~~~~~~
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下边回归正题,,报告艾灸情况撒:
俺俺俺懒床了,,昨晚9:30睡觉滴,,今早竟然闹铃都米有听到,,6:10自动自发的睁眼,一看闹钟,,啊..完了完了,,睡晚了...
1.今天问了下园姐,说BB黑色没啥事儿,,不是脾变坏的结果,,喝小米粥时有变好的现象,,但喝黑米粥又重回了,这也表明了脾的功能还不是很好...说要坚持灸,,坚持喝黑米粥...好吧..俺向来怕S...向往阳光滴,,俺坚持@_@
2.脚趾又痒了,,俺发觉一规则:就是天冷的时候他会冬眠,,热了就会痒了...细菌复活状态;
3.昨晚在颈侧刮了下痧还真有耶,,只是轻轻地一弄就有了..证明毒素在表层了;
4.另外俺鼻子右边疼了,,估计又会长一痘痘出来,,长痘痘是在排胃寒排胃寒啊.,杯具,,俺问园姐:俺说痘没了又有印子的说;答:阳气足了印子会消失滴;
好吧.俺相信= =
今天汇报完毕...

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MM写了好多啊,辛苦了

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04.21.2010

我承认我懒嘛,,日记又一起写了= =
不过今天写日记会很正经的写,,所以字眼都是正经字眼..为了祈福~~
昨天的所有现象都代表着我脾湿的严重,胃寒啊,,(因为我又长痘了),把具体情况跟园姐说了下:园姐说不怕,,那是我肾气开始足了,正在帮我治病,排病,这下心算放下了点...因为之前现象发生之时我都是往好的方面想的,大概是这段时间学习的习惯吧,,看多了这方面的知识,,所以不管遇到什么事情,,现在都会第一反应往好的想;只要我坚持,只要我努力,,我身体一定会健康起来,会好起来的..那时就可以去想去的地方,吃美食,尽情的玩了..
人活着是为了活在当下.
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今早一边艾灸,一边的想法:我每次艾灸都会想出一些事情来...这感情太丰富了..呵呵
甜言蜜语说多了就会演变成华丽的谎言,听听就好,不要有所期待或有所相信,,否则受伤的只是自己;
不要把男人当做生命中的全部或惟一,他只是沙漠中的一粒沙,而不是那滴水;他只是有可能陪你白头偕老,相依为伴的那个人,如果成为不了,那他什么也不是.不要失去了一个他,就认为生命停止了,而事实是地球世界照样转;要学着拿得起放得下.不要太纠结.爱情中的理智真是零么,只要不沉迷于里边,,那就可以很理智的对待..至少我是这样认为的..
我是站在旁观者角度说的;我还没到那个地步,,但即使我真的到了那地步,也许我可以很理智.....

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04.22.2010

呃.....照常记日记吧;

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1.肚子这两天有咕咕的水声;
2.小肚子好像越来越大鸟,旁边的肉肉也多鸟..泪奔= =俺一定一定要节食了,,最近有点疯狂
3.早上第一次如厕仍旧为黑色,,BUT艾灸后第二次时,,终于终于有点向黄色发展鸟,,,要知道前一段时间天天都是巨黑..味道也很重耶,,,好转现象,,撒花花,,,哦啦啦~~~
4.小指上的月牙小荷露出尖尖角咯..哇哈哈哈哈,,再次开香槟..
5.左脚最后两脚趾仍然时好时坏的痒...俺现在每天用艾条熏熏..好像有好转的说;坚持就素王道.O耶~~~
6.鼻子上华丽丽的长了两痘,,粉疼的那种,,超杯具= =但俺任他自生自灭..俺不会虐待他滴,,俺素好银
7.黑眼圈啊黑眼圈啊,,何时才消失捏= =
8.前天晚上因为看到说石门穴如果长期针灸或艾灸可避孕,,还是在关元附近,,吓得俺啊...虽然俺现在还米有到恋爱地步,,但总有些担心的嘛,,因为俺每次整关元都不太准,就怕波及到..所以昨天问了下园姐,园姐说没关系的,,心石落地,,一身轻松..放心灸,,哈哈哈哈哈!!!
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[ 本帖最后由 Eliza 于 2010-4-30 08:53 编辑 ]

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04.27.2010

某E其实要检讨,,不知为毛俺不太想记日记了O-O
好吧~~今天来说说
1.那几天的情况有好转的.便便在第二次时已经不是完全很黑了..有点变黄的迹象了.
2.脸上的痘有些消失了.
3.因为晚上泡完脚后还艾灸了脚痒的地方跟神门穴,脚这几天不痒了,,不过要坚持就是;
4.前几天的头痛没发生,,但是喔今天右边偶尔会疼的..
5.今天的便便又干,又硬..又黑...好吧.俺承认俺有点杯具了....
6.肚子前几天的咕咕的水声消失了...巨说有水声是气机开了,好现象呢.
7.有些手指的月牙生长不稳定,巨说是元气还是不足..在要调去治病的情况下,,月牙就会消失掉..
8.因为梳头,,这两天的头有很多处都是疼的..梳完都会特地去揉下的....
9.嘿嘿,,这几天的记忆力提高咯..哇哈哈哈哈
10.昨天下午很杯具的咬到舌头了..疼啊..今天还疼..咬破了都T-T

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04.28.2010

两天都没粥喝了...
今天早上一碗燕麦,两红枣,两桂圆,两河南馒头,,可是还是四碗黑米粥的力量大啊....电饭煲,,你何时可归来
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1.今天大便三次,,肾虚啊虚啊..元气不足;
2.昨晚睡得不是很好...好像5点多有醒来一次,,头痛疼醒的..然后又睡下去了..到现在左边还疼着呢..一早起来.头很沉的感情..难受瓦@_@
3.左手的手腕也有点疼;
4.俺今天没啥精神,,有想睡觉的感觉
好吧..俺努力的想,,排病过程,,这是俺的元气为我在排病,,排完了就会很健康啦..O耶....

[ 本帖最后由 Eliza 于 2010-5-3 17:06 编辑 ]

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04.29.2010

俺滴頭昨天疼了一天,,一天喔,,5年以来最严重时长疼得最久的一次........
不过捏,今天有好转....啦啦啦啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~`
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@瓦素华丽丽的分割线.O耶@@@@@@@@@@@@@@@@@
某E今天的早餐:三个馒头,两桂圆,两杯红糖水,佐料素蓝莓酱...HOHOHO~~
下边报告今儿个情况:
1.大便还是黑...俺还是发觉喝粥才养胃啊..俺的胃前几天刚好一些,电饭煲就坏鸟,,就没得粥喝了...又重回以前了..唉= =
2.脚痒的情况昨晚又开始痒了,即使泡完脚用艾条熏了5MIN,,但还是痒呢...我搞不清楚啥问题@_@
3.左胸昨天刺疼的;
4.昨晚右胸也有点刺疼D;= =
5.这两天都好像没睡够一样,,没啥心情...颈还酸酸的..好想睡觉..天气也阴沉阴潮D..=-=
命运啊,,只有自己才能改变....
加油吧;
一定会慢慢变好的..要对自己有信心....撒花................

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04.30.2010

明天明天5.1了喔^O^
哇哈哈哈...晚9點睡覺,想想就幸福...啦啦啦啦~~~
话说啊,,昨天被告知可能心脏有问题,,叫俺有准备=-=俺这一小娃呢..咋就心脏有问题儿,不过脏腑没一个是好的是正确的说;真的是没一个好的,,没一个正常的..俺TOT
1.昨天头疼转为偶尔的,,很少疼了;
2.不过两乳房偶尔会刺疼的;也许是气血正在通经络吧;也许.............
3.月牙还是不稳定啊,,一会儿消失一会儿露点小角儿=-=
4.便便又成黑的了..之前喝粥喝的好点了,,一停掉又回以前了..泪奔..说明胃还是不好的说.........果然喝粥比较养胃啊..........
5.昨晚在左手手臂上刮了一下,,出痧咯..我的是轻轻刮的喔...证明是气血把他给推出来了..不是俺刮出来D

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MM,我们身高体重差不多,买衣服的时候最郁闷的就是身体撑不起来,嘿嘿

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楼主你太牛了

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05.04.2010

呃...又擱了几天呢=-=米事儿.神也说:要劳逸结合嘛,,不想做事时不做...不想写时不写...随心为好..O耶...
05.01.2010/05.02.2010/05.03.2010
情况以之前没多大分别~~~~~
05.04.2010
重点来咯......
哇哈哈哈哈...俺滴好朋友今儿个早上来鸟,,上个月是3号的晚上来的,,,以前每个月都提前5天的..这次总算米有提前了..好现象..好现象...撒花儿..啦啦啦啦啦啦~~~~虽说第一天还是痛啊..不过呢..红糖素救星...猛喝红糖水呗...早上喝了几杯,中午不太疼了,,到了下午又重温案情了..唉=-=
今天腰还酸了..从没有的状况..不过我感觉是在排病....绝对是....一定会越来越好哒..俺要有绝对的信心.....HOHOHO^_^
另外,,因为这好朋友的原因,几颗痘痘盘踞在俺脸上耀武扬威...灰常得意的在跳舞@_@
月牙情况:
有些之前消失的又长出来啦~~~~~
便便情况:
这两天小便早上或晚上有时会黄黄的..大便嘛,,,还是黑啊.今天还拉了两次.还不成型呢.看来胃还是不行...继续养胃去.....
俺滴脚仍然在痒啊...不知为毛..至今没研究出源头来......

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我专门进这种男士慎入的帖子的,哈哈。

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05.06.2010


最近很喜歡向日葵~~~~~
報告情況開始:
1.肚子的可移動硬塊還是存在呢B_B
2.月牙還是變魔朮一樣=-=
3.便便還是黑啊..不成型啊=-=..俺滴胃還是不行#_#
4.小便好像不會黃了..哇哈哈哈哈....
5.痘豆..疼S了..下BA上的.....~_~
今天心情不是很好的說,因為姐姐說爸爸一直說不聽..每天晚上還跟朋友玩得很晚很晚..因為爸爸有高血壓,糖尿病,早上又要4點多起來出外工作,,所以身体如果稍微不注意,,后果是很嚴重的..媽媽說一下子瘦了20多斤哪....聽著就糾心..但是說不聽哪...唉..心有余力而不足...我@很難過..很難過..中午一邊吃飯一邊哭...我真的真的無能為力....如果他自己不自覺..
散人問我:我想要什麼?我說不知道..我心很亂...
問:那你想換環境嗎?
答:我沒勇氣換,我害怕失去,害怕無助..更害怕被人嫌棄,因為曾經的那种眼神讓我很悲傷.
問:你覺得現在過得好嗎?
答:還好,只要不要再給我壓力就還好.
我說我現在突然沒了目標,沒了想要活著的人生,我想要自由,,很渴望渴望自由...我從小就沒了自由.我更想要感受家的溫暖...我從來沒感受過家的意義,家的溫暖......我從來沒感覺到這种...
他問:那你能改變這些嗎?...你能改變讓你自己能得到嗎?
我說:我沒能力去改變...
他說:那就只能去改變自己,,只有改變自己才能夠改變到他人..讓身邊的人也擁有愛....想要改變自己就一定要突破自己;;
我說:好,,我會努力,,我會很努力;;;;我不能讓自我消失...
一直以來都很感謝他..一直在安慰我....

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05.08.2010


美好的一天又開始啦~~~~~~~~~

這兩條情況沒啥變化.
只是便便仍然讓我擔心啊...俺滴胃啥時候能正常捏=-=
今天一灸完就拉肚子了說...不過這也算是在排寒..好現象喔....加油咧~~~
俺手上的月牙就像太陽一樣,,昇起又落下,,周而複始V_V
臉上很粗糙,很多疙瘩,,也許是在排毒,因為MC期間..希望過后會恢複正常運作...
偏頭痛時有時無耶...不過俺相信會有一天消失滴!!
最近好像掉頭發多了......好像最近我也懶了..早上頭也不梳了..呃=-=
所以說嘛...人還是要青憤點好..不能偷懶

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05.09.2010


今天是母亲节,祝天下的母亲福气又安康,,节日快乐~~~~
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这两天开始又喝回小米粥咯,不过早上也拉肚子咯...不过算正常现象,,嘿嘿!!!!
俺脸上的疙瘩痘痘啥时候可以消失的捏..好杯具哟.
话说最近好像掉头发严重了点.....
昨晚脚趾又痒得要S...睡不安稳..难道排病排内么久?!!!
嗯..先这样吧#_#

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地球是圆的,有些看上去是终点的地方,也许只是起点。(BY普利斯特)
這兩天情況都跟之前一樣的說....胃稍微好了一點點..可能是因為喝小米粥的原因...便便不再是黑色的..但不代表胃功能好很多V-V
腳癢情況在持續.....=-=
昨晚我在胸口中間..應該是膻中的位置捏痧,,捏了一下而已,,就有稍有點紫黑的痧出來喔,,昨晚睡得挺好
臉上的疙瘩一直也沒消呢..唉..希望越來越消退吧...
昨天的偏頭痛有點厲害,,在左邊...我在右邊的耳朵的后邊發現一痛點...偶爾會去按摩下他,,不知是不是按摩了他的原因..反正偏頭痛好了很多....那個痛點至現在還疼點...只要觸膜他就有感覺...

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回复 楼主 Eliza 的帖子

lz太厉害了~学习~越来越健康美丽哦~

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有恒心喔,我以前MC来也不会痛的,后来身体越搞越差,胃痛,肠胃炎什么的都来敲门了.妈妈就给我喝蜂蜜啊,阿胶啊,玫瑰花茶啊(这个养胃的!!我阿母说.),普洱也有喝``男朋友还管着我不能不吃饭,不过有时候他也管不到,自己偷懒也就吃饼干面包什么的``次数比较少```话说我MC之前都会小腹痛,胸胸也会涨痛,而且一定是推迟,大概推迟一个星期的样子吧,所以每一年都会有那么一个月是MC不来的``
楼楼加油,我们慢慢把身子养好``
奈何奈何,眨眼晃过.

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05.14.2010

不說很費的廢話,,直接進入狀況~~~~~~
1.最近几天,,胃還是虛...因為便便,,仍然是味重而稍微黑......
2.偏頭痛也頻繁發作-=-
3.脚趾痒得特厉害..尽管烤了还是痒,,以前烤了的话,,会一整天不痒的,,还有一处脱皮脱到底了,都出血了,,证明很深#_#
4.青春的力量果然素灰常之伟大滴,,,,连痘痘也有青春的时候,,,所以一粒粒盘踞在俺脸上耀武扬威%%%%
所谓的排胃寒是也=-=
5.这几天正在做杨奕老师教的拍手功..俺这次一定坚持下去...啦啦啦啦~~~~~

以上报告暂时就这样先啦....

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支持!支持!
我们女孩子一定要把身体养的好好的,健康才能散发美丽!

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      好长……
我将自己种进花盆,假装是一朵花。

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啦啦啦啦~~~~本貴嬪這几天素不素粉積極啊..(贵嫔素历史上最帅的墨皇上封的..-宣贵嫔..哇哈哈哈)
这几天啊,,那脚痒得跟什么似的,,忒痛苦鸟,8过园姐说,,越痒说时好的越快,,俺想也是,,排病嘛排病嘛...脸上痘痘越多,,排出来的寒越多....口莲的素要暂时毁容V-V
啊,还有,,这几天便便都青的..还兼有点拉肚子,,还是泡泡型滴....果然还是在排寒啊..都怪俺年少轻狂..拼命吃冰淇淋...当年啊当年啊
两乳房有时会刺疼刺疼的...昨儿晚上我好像发现右腹那边的硬块突然没了..汗S....我一摸再摸..不素错觉...希望真的不是错觉@@@@@


今天在围脖看到的..说的家:其实俺也想家...........
思念跟声音一样可以传到很远很远,,,只要想着那个人,他就一定会接收到对方的想念...亲爱的妈妈爸爸,你感受到了吗?

[ 本帖最后由 Eliza 于 2010-5-15 10:06 编辑 ]

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05.17.2010

今天写了我与琳琅不得不说滴故事,嗯...下午看了笨笨筒鞋的幸福婚纱照...觉得..很美好,,很幸福的一对壁人呢....
昨晚还看见了月掩金星的奇象呢,我管他们叫相依相偎,不离不弃...哇哈哈哈..妞的好运也不远啦....撒花撒花儿
~~~



这几天的情况呢跟前几天没啥变化,,只不过肚子没拉内么厉害了.....其他一切如常..今天报告就这样吧.....

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