发新话题
打印

[健康养生] 咳咳~~依妞的养生日记(男士慎入哈)

05.19.2010

昨天就肩膀有点疼..从昨晚开始左边的头痛很厉害呢...T-T
脸上的疙瘩也好多..昨晚刚看到那一节说:脸上长疙瘩,脸色不好,,暗淡无光..总的来说就是五脏六腑都虚哪...瀑布汗...俺在默默的想:是否也是在排病阶段,,希望排完就好了...祈祷ING
相信一定会越来越好的...嗯嗯

62914aabt86d32dd4d85a&690.jpg

TOP



好吧..俺承認這兩天情緒有點太雞凍的嫌疑=-=

因為昨天看到女留學生被強暴至打S...世人冷漠的感情讓人心寒;今天看到富士康的10連跳..這個世界....真的沒有啥意義了嗎?.....
再來就是因為琳琅論罈,經過了那麼久,我真憤青了..對于那些盲目跟風,跟風不對者又出來批判,不理任何人感受的批判......讓我覺得膩歪S...偶說過琳琅是我的小家,,改變我人生的"家"..既然喜歡跟風,,既然自控係沒有畢業,那就不要打S一番船..最BS此种人...
***********************************報告分割綫*****************************************


這兩天情況有點點變化:
1.疙瘩越來越多了,,有几個變成痘了;鼻子旁邊昨天很疼的..今天好多了,,估計過几天會好了喔..O耶!!!
2.今天背上有點疼,,可能是落枕的原因..看來晚上睡覺還是穿長睡衣為好...我那天也是穿無袖的..結果肩膀疼了...汗S
3.便便顔色素深青色的.這兩天都三次捏...今天的第三次純屬拉的性質.....拉前有肚子疼的情況T-T
4.腳趾依舊癢得要命啊,,如果睡前不艾烤那是一整晚不用睡覺了的...俺好盃催的說

不過俺不會放棄滴,,俺不會消極滴....
不是有首歌素介樣唱滴麼:
看!!這世界會下雨,受了傷會哭泣,但我從未想過要放棄.因為身邊有你,你是我最好的姐妹......(琳琅姐妹)

TOP

偶路过,进来坐坐

TOP

我跟你很像啊~~~~~~~~
悠着点儿~~

TOP

05.24.2010

好姑娘俺有好几天報廢了..毛寫日記;;;;面壁~~~~
前兩天不是說背疼麼,,俺滴背..在昨天早上就不疼了...總結出..睡覺還是要小心不要吹風了..雖然偶米開門,米開窗..但素穿著無袖睡衣...危機還是有滴....
話說俺現在還墊棉被,,蓋棉被喔....=-=
鼻子上的那个巨痛的痘痘也开始消了,这两天都不痛咯..O耶..
今天早上只便了一次还很少的呢..唉..从昨天开始眼睛就酸得掉泪啊,今天索性涩起来还有点点疼的感觉,真不好受...
以前第二次便便后人都很舒服的,,,难道素体内火太盛啦..还是啥..有空研究研究..
最近工作忙到S.累到S...工资却少到S..杯催的姑娘T-T
自从俺织围脖了,,就走火入魔鸟,,不管多忙,,俺早上都会把昨天未看完的全部看掉..嘿嘿..
今早依然5:30起床..7:30或45去上班,,然后端茶倒水洗杯子,,8点经理他们来上班..俺就开始写汇款单,一直忙到9:30,,才空了下来...
不过呢....也挺充实滴,,嘿嘿...有事做总比没事做好啊..素不..


★让人幸福的三件事情:有人爱,有事做,有所期待。有人爱,不仅仅是被人爱,而且有主动爱别人爱世界的能力;有事做,让每一天充实,事情没有大小,只有你爱不爱做;有所期待,生活就有希望,人不怕卑微,就怕失去希望,期待明天,期待阳光,人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。 BY 围脖语录...

TOP

我也是养生的粉丝,抱抱楼主!!!我在这里介绍大家一个经验是治疗月经迟到的(就是每个月都迟到个5-10天),话说我从发育到大学毕业那个例假就一直不准,老是迟到,学习工作旅行都算不准时间。后来:::::

我即使春天也穿很厚,因为上班坐着不需要动就不会感到热,不吃冷饮,2次例假间期一三五泡玫瑰大枣茶,二四六就泡水果茶,每天早上晚上各一杯蜂蜜温水,坚持了4个月后,每个月例假准到一天不早一天不晚,真的哦!!!

TOP

回复 25楼 sugarcane 的帖子

MC和大姨妈一个品种==

我也喜欢养生

曹操看了下长度
楼主真的很飞一般的超人啊

下回有空看

TOP



美好的一天就介麼開始啦,,俺呢,,如果前一天有鬱悶的,不管多生氣多難過...多悲傷的事情,睡一覺醒來..自動把那些不愉快的記憶屏棄掉...放進回收站..嘿嘿...這樣第二天...依然開開心心噠..好了,,下邊報告這兩天的情況吧~~~~~
1.前天我說的眼睛疼,,在昨天已經好轉,今天完全好了喔,,吼吼吼哈!!
2.昨天拉肚子了說,,一早上便了三次,,第一次是艾灸前,成型的,較青的,第二次是艾灸后的,稀的,黃的.還有泡泡,,第三次是來到辦公室后..隔了半小時吧,,直接快拉成水了...T-T不過拉完三次就不拉了..嘿嘿...巨說這是排寒現象喔@_@
3.偏頭痛依然時好時壞的說,,不過左邊居多;
4.話說我腳趾這兩天癢的程度減輕了喔..啦啦啦啦~~~~;不過呢,,有些地方出現了痧的情況...呃..是否也在排毒..那位姐姐說,如果我腳不癢了,,我身体也會強很多的說..期待ING
5.鼻子的痘是好了..可是額頭好像沒好的跡象喔,,,,摸著,,呃..雞皮都掉滿地咯...
好吧好吧,為了俺將來的美麗跟青春...俺暫時忍忍吧...

TOP

05.28.2010

嗚嗚嗚嗚~~~~
俺從昨天開始就結束小米粥時代咯..開始俺滴黑米粥早餐生涯...YE~~~~
俺今天拉肚子,一上午肚子都不素內麼舒服的說..盃催啊~~~`難道說又是在排寒的麼...希望是吧是吧~~~
便便好黑的說...俺再次盃具咯..=-=
唉..


最近這個月都忙S咯....俺額頭上華麗麗的誕生了一痘痘...超大,,超....耀武揚威滴T-T
堅于最近忙得S...所以俺從未失誤的事情失誤了...把供應商的賬號搞錯鳥..還几萬哪..俺滴心啊....俺俺俺~~~~好擔心哪...還好那人說卡找到了..我該慶幸我只是弄錯匯入他以前的卡....這件事應該是給我的警告啊..告訴我說:以后一定要認真一定要仔細..不管多忙..這事兒都得仔細...錯不得=-=好吧...

每天中午一下班第一件事不素去吃飯而是回家睡覺先..下午才有精神哇..偶咋內麼盃催呢V=V

TOP

05.31.2010


仙女們,筒子們!!!!!俺又來啦~~~~昨天俺提前過了6.1喲...娃哈哈哈..愿小美女們,,年年都過美妙的兒童節....啦啦啦啦~~~~~
*********************************俺素華麗麗滴分割綫***********************************
1.昨天兩天都有點拉肚子狀況..黑啊=-=
2.今天好很多...額頭上長了一巨大巨腫,巨痛的痘痘,,前兩天出膿了,,現在還沒好呢...鼻子那只剩下一疙瘩了..脣上也有很多疙瘩...昨天嘴角旁(左邊的)跟右邊的臉頰旁邊也長了一發膿的痘痘....T-T
3.腳趾依然癢啊癢啊....不用艾條燻俺就不用睡覺咯@_@依然素脫皮..然后再脫皮..無限脫皮ING....
4.斑點好像也多了...汗
5.昨天腰跟背都有時會疼的...不過過一會又沒事了...呵呵呵~~~

TOP

06.03.2010



生活哇,,就要像向陽花一樣健康成長~~~~~

話說啊我昨天一早右邊的頭就好疼哇,,痛苦的捏=-=
后來啊..俺拼命回想過看的知識:左為肝,右為肺..左為血,右為氣..就是肺氣不降= =
后來又想到頭項尋列缺,,好吧,,俺按按列缺,,試試看感覺如何...結果呢..米效果..以前有一次有效的說=-=
再后來嘛,,俺就想到十宣穴,,就往里拼命按食指跟中指指尖..結果呢..只要按住他頭就不會疼耶,,不過一停就疼..丫滴,,俺昨天還偏偏有客人來..結果不停的地工作一整天,,那咋辦捏....突然想到,,前几天群里一直討論的第二掌骨..我就看圖找到頭點了,,揉啊揉啊按啊...喲..還真有效呢...不疼了..起碼不會一直疼..會間隔很久才痛滴~~~~娃哈哈哈
我那上午揉了第二掌骨那個點好久捏,,導致呢..華麗麗的痛不可摸,,華麗麗滴腫了腫了哇..不過頭不疼了....哈哈哈..值得..實踐果然出真知..俺太高興鳥........

*******************************挖素分割綫********************************************
昨晚從早工作到晚上呢,,,后來到了晚上,那客人中有個帥鍋就問:哇曬,你們還在工作哇,
我說:是呢!!!
他說:你們這几層樓哇,,還沒說完呢..就跑去窗戶往外望去鳥..然后說了句:嗯..還好..只有三層樓..夠低滴@_@
我說:不怕!!!!
他說:不是你們不怕,是跳下去也米啥好結果滴,,最多半殘...俺...好冏哇!!!!!!
*******************************啦啦啦啦啦啦~~****************************************
俺今早哇,,看境子時發現:發現黑眼圈好像變少了耶,,,娃哈哈哈..撒花嚴重撒花花~~~~~~~

TOP

06.04.2010

俺一洗一盃今兒個:
洗的素:俺滴大姨媽準時準點滴來看俺咯...
盃滴素:俺滴痛經加深了,比以前更痛了,,早上疼得俺那叫一個生不如死哇,,用礦泉水瓶裝熱水..敷著...小腹跟后邊的八嵺穴,生姜红糖水猛喝..以前俺喝红糖水巨有效滴,,,如果一上午猛喝就会好很多,不会一直疼一直疼..有时下午直接没事了的..可是今天今天啥都米用..
俺感觉是正邪相争了,可能这次痛过后就会慢慢的变好咯..O耶


快到中午时,,杯具再次产生~~~~~~
俺滴左胸好疼,,连呼吸都疼..后仰也疼...妈啊..这次咋滴了..杯具S..后来问了些群里的姐姐们,她们说是气不顺...脚背有个反射区呢....俺看到时已经是中午来上班了说...不过我一下班就回去躺着睡觉..一个小时,,醒来后胸口不疼了,,小腹微疼..还好还好...人有精神多了..
话说我中午还做了一个梦..还是梦见我以前的女同事跟另一女的在吃饭,,谈论的好像是工作的事情...
我在另一边..汗S..不知为毛会梦见介个=-=
原本俺不太想起床的说,,但是无奈要上班,,起床吧.出去简单的吃了个蛋炒饭...上班..T-T

俺严重的希望俺下个月希望不要介样了...好痛苦滴说~~~~~~~

一年12个月就有12天过着生不如死滴生活...好杯催哇!!!!!
话说俺早上还做了一件特老年痴呆的事情:就是俺倒的一杯水,,等俺喝完了第一碗粥才看到他,,哟,,俺水米喝...汗S....俺竟然一直无视他....俺洗完脸还惦记着他的,,,然后去拍了下水水,,回来就忘记他鸟..他还真杯具的说...

TOP

06.06.2010

嘿嘿~~~~額來啦!!!!!!
話說俺這几天的臉根本就是一黃臉婆..咋整都像一車禍現場似滴..忒盃具鳥好吧..為了俺將來更PP,,俺拿起無比大滴勇氣..面對..俺每天對著境子說:嗯,,其實還好...不像恐龍..要真像多好哇...世界級保護生物...喔呵呵呵呵~~~~
話說俺脾胃還是不行呢..大便還是黑啊..今天索性好干的了..盃催的妞;
那個月牙依舊的時隱時現,,估計在練習隱牙朮.....
希望一天會比一天好吧....

TOP

感觉LZ用的东西太多了,我刚开始跟你一样,因为中医养生的好方法太多了,这也好那也好,什么都想试一下,结果什么都不能坚持下来,为什么呢?因为每天要做的太多了,反而成了负担。其实这也跟屯国货的道理一样。

我记得某位高人说过,身上的经络最好同时只敲两条。LZ不妨挑几样简单易行的方法坚持,中医的效果是要长期坚持才能出来了,而人要养成一种习惯是比较困难的,这是人的惰性造成的。

我现在只坚持敲胆经和胃经,还有按摩足三里和三阴交,然后坚持喝豆浆,蜂蜜,红枣,现在效果已经出来一些,很少便秘了,两个月瘦下来了七斤了,没有任何节食哦。

中医养生就是要常年累月的坚持啊,可能要到四十岁才能看出和别人的区别。加油哦!

TOP

06.09.2010

我最近越來越不知自己在堅持些什麼了,,,我不知我堅持的這些到底是為了啥~~~迷茫呢= =
先說說這兩天的情況吧:
好像鼻子的痘痘之前消了還剩一疙瘩后來又來長起來的趨势,,不过昨天又下去了,,下巴出现两枚..汗一个T-T
脸上其他的疙瘩依旧存在..餐具咯@_@
便便仍旧素黑色滴~~~~再次杯催ING

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%额素华丽的分割线%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
我今天莫名的感到心闷呢~~我平时都能没心没肺的生活..整天都有笑哈哈的乐趣,,今天不管看什么我都笑不出来- -有种很想哭的感觉..好吧!!晚上哭一会..研究表明呢,身体中有一种毒素只有靠眼泪才能排出来哟,所以捏,,偶尔哭个几分钟粉有用滴,嘿嘿嘿!!!!!!

不过说一句:俺好想家的说= =


一年就春节回那么几天呢,平时又没假期回不去......俺真素一杯催滴妞~~~~

[ 本帖最后由 Eliza 于 2010-6-9 16:23 编辑 ]

62ca611cg8865647c502f&690.jpg

TOP

我也痛经,也每月提前几天

TOP

还一直自认为提前几天很正常呢

TOP

06.10.2010

好吧~~~俺今天一壮况:腰部有点疼,小腹隐隐作疼...便便两次全是黑滴,,以前嘛,,艾灸后会是拉希,,但但但...起码还素黄滴~~~介次成型吧..素黑滴~~太杯具了= =
俺家痘痘就素为:气血推不尽,邪风进又生@_@而生滴!!!!!!!!


话说啊,俺手背都是青筋,,看得特明显哟~~~看来还素要增肥增肥点好一边减小肚子,一边增肥..O耶~~~~

TOP


額就素灰常青春,灰常有活力,毅力非銀滴老太婆!!!!O也!!!
好吧..那天說到腰跟小腹疼吧,,今天不疼鳥,,沒感覺鳥。另外說下。俺臉右邊又爆一痘痘。。。左邊額頭靠近眼睛那也有一棵蓄勢待發...多青春哪= =
話說這兩天的便便俺覺得吧:黑色,還有光澤滴!!!莫非是濕氣。。有點粘的感覺吧·——·排濕是個持灸戰哇= =
然后艾灸后,,拉肚子兩次,第二次完全素水樣滴@_@
俺今天蹲WC時,發覺俺左手的食指要比右手的食指短!!!!!!
忘記說了:俺這兩天:昨天左邊的乳房刺疼的,,今天右邊有點刺疼。。莫非在通淤堵的地兒。。呵呵呵。。希望是吧。。O啦啦啦啦。。。。。

今兒個就先這樣吧。。飄走先~~~~

TOP

好长没耐心全部看完

TOP

06.14.2010

嘿嘿~~介几天網絡有問題,,正好趁這時候好好工作,,把桌上堆起來的數据全部整理完掉...厚厚厚..本妞滴桌子終于有干淨滴一天啦!!!!啦啦啦啦~~~~~~

話說啊,我前几天都老想睡覺,,今天中午只是趴了十分鐘左右,,都好精神哇..嘿嘿嘿!!!!事實證明,午覺還素很偉大滴~~

话说啊,俺昨晚开始看了下老老恒言,发觉俺读起来有点难度,都素文言文;俺一边读一边想:你这丫滴~当年咋不认真点学文言文捏,,现在好吧~~看不懂鸟,,吃力状态ING

话说啊,最近天气都反复无常.....

话说啊,俺夏天每天冲凉后泡脚都出一身汗,,结果华丽丽的ORZ~~~~~了..杯具哇

其他没啥变化,,还素那样,,唉= =



俺这几天吃的馒头好好吃哇....那家的馒头自个儿整的,,,有玉米馒头,高梁馒头等等...河南馒头也粉好吃,,整热来配上玫瑰酱或蓝莓酱..哇哇哇..有馒头吃,,俺就觉得生活粉美好滴哇*_*

不过俺还素好想念俺妈整滴...鸡蛋红糖馒头,,人间美味哇...
俺以前,叫俺妈整馒头时,,俺爸都BS俺咧.
说:馒头素以前咱粉穷粉穷的时候吃哒.咱现在不吃馒头,吃包子~~~唉哟...敢情他以前吃馒头吃怕了..俺爸真口莲哇....俺还素粉幸福的捏...至少有米饭吃的说
不过俺当时也腹诽他滴:吃个馒头咋跟穷富扯上关系啦..但素捏俺还素顺着他意整包子去...嘿嘿..其实包子有肉陷也好好吃哒

最后说说啦:俺今中午去吃了梅干扣肉饭,,哇哇哇(再度哇ING)俺超喜欢梅菜扣肉的肉肉还有那种五花肉,红烧肉..只要吃起来不腻的肥肉俺都爱...还有就素俺爸妈整的炸腩肉..俺每年回家必吃滴一道菜菜...不过去年没吃到哇.....因为整好时俺坐在车上鸟..杯具..俺两年米吃了呢= =
最最最后说一句俺也两年米吃酿苦瓜了....好想念!!!!

TOP

好吧!!俺今天BM了..
最近几天嘛...又悶又下暴雨..不知何時才是儘頭哇= =
最最最嚴重滴事兒就素俺家天天停水呢..俺最近都是晚上接兩桶水過白天一天...好盃催滴生活= =

最近俺臉上不斷滴冒疙瘩,冒痘痘...好吧..這車禍現場咋整都內樣了..最壞也就這樣了...沒事沒事....本來人就長得不咋滴,,這下好了...直接不照鏡子了= =
俺昨天晚上還粉罪過滴吃了好多東東..

一個肉包子,,,半個那個雞蛋面包..本來俺不想吃的..可素越看越想吃來著.就動口了..還有一個不知是啥,,忘記鳥= =

真罪過...阿米豆腐!!!

TOP

06.19.2010

今天就是父亲节了呢!~祝天下所有父亲福气安康!


&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&额素乖巧分割草&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&%%%%%%%
嘿嘿!俺滴日记被俺无视了几天!想了下,还是要来记一下为好,,不管有没有啥可记的,,只要有一丝变化都是一种成功*_*

1.前两天艾灸后有拉肚子的说,,俺好像成习惯了,,不拉反而觉得有啥事情@_@
2.痘痘也素一波未平一波又起.介让俺想起了小齐滴<<伤心太平洋>>来着!~ORZ~~~~
3.小指上边的月牙完完全全消失了;
4.昨天下午脚趾又痒得抓破了说..还出水了呢..晚上泡完脚后就艾烤他,,不艾烤他的话完全不用睡觉来着...+_+

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^额素做梦分割线^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
内个内个,俺最近做的梦里都有他耶,真奇怪!!算素俺同学吧他!但也没多大交情啊@_@地点还是在家里发生的,,都不素很好的事情,,,汗一个!~~不过那娃算素帅锅行列中的捏= =
最多最多,,俺暗恋过他..不过那是当年的事情..早就淡了说..为毛天天做梦他都出现来着..而且不好的事情...希望他家没事吧..阿米豆腐!!!!



[ 本帖最后由 Eliza 于 2010-6-20 15:34 编辑 ]

TOP

06.23.2010


话说俺这两天哇....终于第二次的便便不是纯黑色的..虽然还有点软软= =但素但素俺今天...又拉稀了..不过介个拉希素好事来滴
前几天有那个透明的分泌物也素正常的好事儿 (昨天开始那个没了,汗..俺还想他继续有几天呢- -)

月牙啊月牙依旧素时隐时现,,俺现在天天观看来着...有时早上消失,晚上出现一点点..就无名指跟小指比较明显变化..其他的都有月牙不会说全部消失.嘿嘿嘿!!!!

TOP

头项寻列缺
面口合谷收
腰背委中求
肚腹三里留

这是指的四个穴位
中医针灸博大精深

TOP

发新话题