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[健康养生] 咳咳~~依妞的养生日记(男士慎入哈)

Eliza

青春老太婆~~~~

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.别紧张,我不是什么好人...... . ...

肤质: 混合性
地区: 广东

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楼主发表于 2010-3-13 14:48 只看该作者

咳咳~~依妞的养生日记(男士慎入哈)

瓦有做事三分钟热度的前科,以前培训班也是的,银子都投进去了,就上了几节课就不去鸟,一个是因为没时间,另一个是不想学鸟- -偶严重BS自己,哼@_@

为了面对现实:偶羞愧地把身体所有的状况全都一一列出来吧:大家看了表吓到,吓到偶不负责滴(此为声明

)!!!

1988D广东妞:身高161CM体重88斤(说到这体重啊,穿着那么多的衣服去称还只有88),超杯具,某人对偶说:你去死啦:(
春节回家听到的最多的一句就是:哇,妞,你被虐了么,怎么一年比一年还瘦地回来= =他们以为我以前开玩笑说的减肥当真去减了,我总算明白自作自受了,因为偶真没去减肥- -
不过12月份开始我就吃多了,以前半碗饭吃下就很饱了,现在吃两碗吃得下喔,,饿的感觉真是好瓦*_*

1.5年的偏头痛(求医好多啊,吃药那是源源不绝的吖,银子更是抛大海了吖,但是捏,头痛依然耀武扬威啊,继续他的光辉事业)

2.N年的痛经(主要是不知是哪年开始的,因为以前从来不关注自个儿的身体),(经期长达6-7天)不过我的痛的时候只要猛喝生姜红糖水,或红糖水,或抱个热水袋啥的,都可以减轻或消失,很多时候偶都坚持上班,忍啊,,连红糖水都没喝,也是因为没时间,太忙太忙了都- -我以前是多么多么的自虐啊.一直都以为如果每个月固定会痛是正常的,后来才得了炎症啊,才明了,原来我是多么的对自己不负责..面壁ING~~~~~
3.每个月固定提前5天的MC,也不知从何时开始D,刚开始依然认为是粉正常滴,但是事实摆在眼前,不得不承认他非法@_@

4.2009年的上半年的某月(因为记不清了),终于意识到身体的不适,想要关心一下,就兴冲冲地去检查,结果那个晴天突然就下起来冰雹啊,灰常严重的盆腔炎,医生姐姐再三问偶有没有那啥,偶灰常的肯定的说木有

,结果那姐姐郁闷鸟,怎么会怎么会捏!!!原因估计素偶长期坐着工作,一整天动也不动的,太忙太劳累鸟,再加上身体上湿气太重(这个是后来学中医得来的结果)...然后就粉餐具地打了7天的点滴,吃了几天的西药,复查了两次,才说好了= =,但是YD炎还素存在的啊,医生也没啥方法鸟,YD炎现在慢慢好了喔,要根除还是需要坚持和毅力的...撒花ING~~~~(中医实在素太伟大鸟,崇拜啊~~~~简直就素偶的再生父母)
乳房还会时不时的微痛...只是偶尔,但也是个大问题;
5.黑眼圈,细纹,斑啊,痘痘,毛孔啊不断的找上偶了,他们以为偶是他们寻久的知音啊...结果一停留就打S也不走,就算偶是一小蜗居,也住得粉坦然滴

.
6.小肚子啊,萝卜腿啊,全身的皮肤那个干啊,夏天都得抹厚厚的润肤霜...不过以前是不抹的,因为没这方面意识,是2009年7月份开始长痘时才关注的....脸上是混油滴.因为长痘的历史,结果留下他家的根在土地上了,刚败了熏衣草精油,希望有效.以前整过VE油的,没啥效果估计是没坚持:(

偶正在前往阳光大道的旅途上,所以偶要坚持啊坚持啊.................
1.今天开始一定要坚持做眼保健操(这个好处太多鸟,明人一看就心了,俺不多说哈).

2.偶每天早上尽量做1000下拍手功,如果没时间也会做10-15分钟滴,偶会时时来报告情况滴;
拍手功:因为没找到好的视频,所以简单说下:就是两手拍打,整条手臂都在动的,(按个人喜好啦),可以一边走一边拍,也可以原地踏步拍

,偶有时会拍出微汗来的,(所谓滴排寒啊),巨说这拍手功能治百病哟,反正现在啊,养生而又简单的功法素很多滴,挑个自个儿喜欢的又乐于接受滴,那么效果是当当滴~~~~~
偶拍了一个星期左右了可能次数不够多,所以身体反应都还米有出现啥状况.
2.做完拍手功,就用手指肚梳头100下,有时间偶就会梳300下的,遇到痛点就用大拇指用力的按啊揉啊,正所谓,痛则不通,通则不痛嘛!!!做完这个简直神清气爽啊,脑瓜子都能灰起来鸟,那个感觉素粉美好美好滴哟...%%%%%%%%
3.做完梳頭功就吃早餐,艾灸去啦,大約半個小時的時間.我總算明白了啥叫一寸光陰一寸金的伟大含义了.因为刚学穴位跟手法都要学习中,所以用得时间更要长,但是8点又要上班去.....唉....怎一个匆忙形容捏!!!
艾灸牺牲的就是皮肤会有水泡啊,会留疤,有些不会有些会,但为了咱健康,咱不纠结这块.身体好了,修护能力不也就跟着好了么*******
4.从前几天开始就已经开始泡红枣枸杞茶(或加桂圆)喝咯..偶尔会喝茯苓陈皮茶(调肝袪湿健脾滴)

说了上边这些,说说偶这段时间的成果吧:
泡脚从2009年6月份开始的吧,一直坚持着,除了春节那几天- -,然后,从12月份左右开始接触中医,敲打胆经,肝经,做金鸡独立,还有很多小动作,(这些小动作是想起就做的),按揉太冲穴至行间穴,三阴交,搓后腰.啥都去试.期间做过推腹法(坚持了一个星期左右)成果就是:脸上油的毛病,改善了很多,手脚冰凉的毛病也有了很大的改变,偶终于不用做冰美人鸟(虽然不是美人),终于睡觉可以有温度鸟,,,

;体重也下降鸟,小肚子依然在世= =,小腿上的肉肉也没以前那么多,那么松了..偏头痛没以前那么频发,那么难过了,虽然也还没消失&&&&不过我相信只要我坚持艾灸,一切会恢复正常滴.....偶会跟亚健康,所有病态SAY GOODBYE

.
偶尔加下油,偶尔减少油,保持心情愉快最重要!!!!不能老绷着绷着,琴弦还有松的断的时候!!
发这贴主要是想让大家都能关心下为自己辛苦工作又无怨言的身体~~~~对待身体每一部位,每一寸皮肤都要像对待自己的小孩一样呵护,我...在努力做到中

偶下边讲的可能没啥顺序喔...偶主要是想写下来做个记录%%%%

03.14.2010早上來更新:
說到本妞的皮膚啊,偶是從2009年02月份才開始護膚的,以前連洗面奶都不用,那時的皮膚雖然暗黃,但沒痘,偶爾BM一天長的痘,也快消失,而且不留印啊~~也不素那麼油的.但是挺粗造的.眼睛那还是挺多问题的.自從過年回家遇到同學(4年沒見的),然后她是做化妝品的,一孩的媽鳥,慚愧-0-她的皮膚那個白滑嫩啊,然后就向她討教啥護膚品好,結果就推荐了自然堂,买了一套200元的吖,结果没用完哪,某天早上从姐姐家回厂的路上,就被匪子给抢包了,当时偶只掂记着里边一排娃哈哈= =就连锁匙就不想..当时偶姐姐那个巨汗啊@@
然后又开始了网购,TFS又是200元一套啊,,后来鬼使神差地买了200元的7瓶的精油,说是袪斑增白的,结果精油也没用丢冷宫ING了,杯具= =偶就素一浪费银子的娃.
再之后就是快到8月份时偶上摆渡搜补水的啊,无意中看到了纤纤草啊,又开始找大妈鸟,然后大妈又带偶遇到了琳琅啊,就开始了娃的国货之旅

好吧,开始看着大家用着那个也好,这个也好,不知哪种适合自己,锁性都买回来吧,(呃.偶还不算会囤货的妞).然后就开始疯狂的长痘啊,出油啊,斑啊,

,可能是一过渡期- -然后买了黄胖子,春娟,片仔珍珠膏啦,反正是把坛子里大赞的袪痘的都有买来.(不是全部).结果痘痘还是此起彼浮的,一波又一波啊,那痘痘的小火苗就在那不停地飘啊飘~那些痘娃不知道啊,星星之火是可以燎大草原滴.结果整成满脸都有了,有些消掉的但痘印根还在瓦,

...........
再再后来11月份左右吧,就遇着了山药社区啊,中里老师的书啦,这下可爱的阳光出来鸟,照耀在身上内素多么的温暖啊

然后就去买了本书回来慢慢研究,按着书上所说摸啊摸,敲打经络之旅开始啦,刚开始因为综合我身上的各种毛病,与症状,得出最先要整的就是肝胆二经,再来就要调理作息时间,晚上坚持用热水泡脚.按太冲与行间,三阴交,就这样敲啊按啊泡啊,有痘痘出来的时候就用土豆片去FU,土豆是个奇东东啊,消炎止痛最快的,如能坚持能把痘印也袪掉,关键是偶米有坚持

.不过后来敲经络时长的痘痘,用土豆片整过之后都不留印的,那些印子是之前留下的..
后来口腔里边也老长疮啊(以前很少长的),估计是排毒效应.快半个月都不好捏.吃饭那个难受啊,

结果月光姐姐跟偶说土豆片能治啊,又去整他了,结果弄了两天还真好了耶....
还一方子:用金银花水洗脸,痘很快就会消喔(这个还没实验过,有兴趣的MM可以去试试).

看到偏头痛的家份子MS不只偶一个啊...

偏头痛:左边的主要是胆经引起的,右边的好像是肺经引起的,所以有偏头痛的可以去喝小柴胡(这个我还没喝过,因为偶认为能不喝药就不喝药),那偶就坚持敲胆经,顺便把肝经也敲敲,各50下,早上敲为好)不知道经络位置的,可以去优酷找中里老师的视频喔,当然摆渡里也是有粉多的##有效果的喔,偶坚持了一个月呢,不过因为后来搞艾灸就暂停到现在了.敲这两条经还能减肥呢,一敲双雕啊.看到了身体友好的反应,咳咳,信心一点点地回来鸟,啥病嘛,说的内么恐怖,偶这不花银子,啥都不花,还把精神境界调高了,没啥大不了的嘛.这时心中的五星红旗冉冉上升啊.国歌奏起来

.然后再用空拳敲敲大肠经,(时间为一分钟,或更长为好)肺与大肠相表里,是同一条经的,所以敲大肠也能调肺的,还能美容听中里老师说,不过要坚持啊坚持啊.偶还是因为艾灸.所以停鸟= =大家不要学偶....

掉頭發,有白雪花老在那灰啊灰啊- -
沒關係,咱不是有手在麼,手到病自除嘛.偶那個星期就開始梳頭啦,早上沒時間沒關系,这个梳头啥时候都能进行的,不过最好在早上啦,阳气初起,足的时候,那个星期是中午吃完饭进行的,每天用指肚梳头300下,遇到痛的地方按啊揉啊,起初梳的时候那头发掉的满地,雪花满肩啊,没关系,这是好现象,我继续梳,一直坚持了7天啊,哈哈哈哈哈,,花儿开了,太阳照进来鸟..撒花撒花

..头发没掉内么厉害了,雪花消失鸟....头是诸阳之会,,舒通他对其他的,养生也都是粉有帮助的...我停了两个月,偶现在又开始来梳啦....再说句:对偏头痛也是粉有帮助滴.....

妞儿们啊,烧烤,夜宵,冰棍雪糕,冰水,冰水果,不应季的水果,表去吃啦,如果晚上实在饿得慌,那就喝点粥吧.女人的命运靠温度来决定的啊,这话不无道理滴...烧烤,冰棍雪糕,冰水,偶已经坚持一年多不吃了...2010年开始更是啥都是温的来.连水放凉了偶都嫌弃他...嘿嘿.

該穿的要穿,該註意的要註意..不要追求美麗凍人哪...

谁说要温度就会没风度滴,,咱把温度整好,风采素依旧滴....
鱼与熊掌有时也是可以兼得的.

目前的饮食:
清淡,水果没吃了,红枣枸杞(桂圆)水,今天我还加了点陈皮..试试.
偶尔加红糖..坚持每天早上喝一两杯.

下边开始的就是艾灸之后的过程:
我艾,我健康,我艾,我美丽~~~~~
02.24.2010
灸關元跟中脘有兩三天了,這兩天,飯量增多了不少,通常吃過飯后,還沒到吃飯時間,就餓了說,而且肚子咕咕叫滴,暫時分不清是胃還是腸鳴,身上也起了小紅點.有些還癢的,頭也開始會癢,還有白屑.病表之現象.繼續堅持...
今天早上也開始了敲膽經與肝經,也會順帶拍下胃經.還有喝紅豆薏米水喔..

02.26.2010
昨天弄起泡的原因就是我把意思弄错鸟,本来是在姜上扎洞,我理解成挖洞了,,还因为姜太薄的原因所以起泡了,不过呢,只有自己试过,才有收获呢...
泡泡被偶今早放水了,还真的不疼耶...娃哈哈哈哈
中午用姜扎洞灸神阙穴(肚脐眼),估计又弄太厚了..= =,其实是真的有点担心啦,因为肚脐这个太太太重要了,,弄坏了可麻烦了,所以得小心一点..不过呢,总会有做到恰好的时候的.我慢慢来.不着急.
下次还得记得在穴位上弄个记号上去,不然每次都用手量尺寸太麻烦了..

今天的感觉是:我灸了那两个穴后,还把肚子周围全都熏了一圈..今天呢没有以前灸时那么痛了,,不知是不是与我拿的灸条距离有关.明天再试试同一距离....
园姐姐说过:越灸越不疼的..

这几天偏头痛明显减少,昨天腰盆骨痛的地方今天也不痛了.只不过身上有些地方会痒,脚趾头会疼,但不是持久的.脚上会痒.

02.27.2010
我承認我很笨,簡直就是笨S了都.....蓮子球也捏好了,洞也捏好了,眼也對好了..可是要一個一個放球的話,,又要打火機來燒,差點掉床上了..還是直接拿著用艾條灸方便...那個蓮子球的話估計兩個人弄比較好....今天灸得最失敗...面壁ING.
明天學學怎麼用火龍罐灸吧.这样可以两穴一起灸,,可以省点时间.总的来说,今天之灸两字说明:餐具= =

02.28.2010
今天開始招工,中午還得上連班,所以只是隨便灸灸的...時間都不夠的說= =
不過肚臍週圍開始有水聲..而且有會移動的硬塊.....希望這是好現象的發生*_*
今天之灸匆忙報告完畢.

03.01.2010
今天中午更晚吃飯,根本就沒時間..偶就兩穴,神闕跟關元一起整了...一手拿一根,,省了不少時間..不過也是夠倉促的呢..
今天相對來說,比之前灸神闕有感覺,,整腰都有感覺的熱感...

其他感覺忘了..只知道這几天搬房,整得全身酸痛呢,,,又跑樓梯....一天來回跑几次,,,,想要減肥的人還真有效呢...可素姑娘我根本不想要減肥啊......餐具= =

03.02.2010中午
無論多麼累,都會抽時間把這灸給做了,記錄一下...值在是努力呢...表揚下自己..嘿嘿

03.03.2010
今天继续灸程,昨天心情很郁闷,很沉重,可是昨晚哭过之后却好很多,今天整个人一下子小强的复活了,中里老师说过:哭笑,都是上天赐给每个人的宝贝,真是一点都没说错呢...
今天灸完,小腹疼,小点拉肚子的现象;右边整条手都好像里边有条筋在痛.可能是在冲击的效果吧..应该是的,园姐说过,以前有过的毛病,都会重温一次的.只要发出来,继续灸,慢慢的就会好的..嗯.相信着吧

不过同时今天下午也发生一件郁闷的事情,很让人生气的事情(呃.虽然我知道生气不好,可是我还没练到那境界呢))))
所以我还是把持不住地郁闷,生闷气起来了...真对不起"你们"了.
我啊不知为了什么要这么忍气吞声的,每次到了忍耐极限时还是自己BIE了回去,,可是这次不知能不能如以前一样..不然就顺着自己吧,,别考虑那么多了,,那些事情我考虑了也没有用,只会增加自己的负担..所以跟着心走吧..把想说的都说出来吧...是去是留,,听由天命吧..就这样吧..今天不用给自己喊加油了..减油吧...

03.04.2010
今天之灸是在早上弄滴,還沒吃早餐呢,,不過我也沒過飢狀態..因為考慮到中午可能沒時間,還是灸了放心點吧...

今天就先這樣報告吧..

從前几天開始我都有早上用拍手功代替跑步...每天做1000下喔...還是感觸良多滴...
后来园姐姐说,不能不吃早餐灸,,因为吃了早餐,灸的时候就能转化成能量供应了..所以要吃早餐后才能灸....

03.05.2010
繼續灸鳥...不說話鳥= =
明天5點起床,今晚早點睡覺.明天要7:30去占位置招工..今天才8:30去就沒好位置了....不過今天能招到一個..呃..還是粉不錯滴..肖大神說過:有總比沒有好.嘿嘿

今天旁邊招工的兩MM好可愛,聊得很投機吖..要是明天還能在偶旁邊就好咯..不過沒可能的希望= =.明天再去認識新朋友吧...

再報告一下:今天看到了山騫版的纓花跟沙漠里來滴沙...感謝那墻啊..不然偶準不在這鳥

03.06.2010
今天5:30起床,弄了中脘,關元,神闕穴,順便灸了整個肚子繞了几分鐘吧...
報告下這几天的感受:
這几天那個有點BM,而且還是黑色滴(黑色的情況就這三天,之前的几天是青色的,青色的前几天還是黑的,呃..)= =.然后今天卻如厠了兩次,一起床后一次,吃完早餐,灸后一次,可是顔色還是一樣滴= =
然后,今天中午小腹巨痛,拉痛子了,但是顔色還是有點黑,,不正常啊...
另外,這几天全身老是有地方在痛了,(好現象的發生).偏頭痛有時會巨烈點,像今天,不過我去按了列缺穴,就不痛了,不按的話有點受不了.(頭項尋列缺嘛)

最后最后...我那個XX癥,改善了很多,,起碼自從灸后是內麼感覺滴...

話說偶特別會吃啊,今早吃了兩河南饅頭,吃完做灸..然后又喝了兩盃開水,去到招工地,又吃了蒸餃.呃....中午還繼續吃了一大桶木桶飯,,一點都沒浪費,,全都吃光光了= =..可為毛偶感到臉越來越小了捏..盃具了

PS:今晚不用加班,,早點回去睡覺,明早還得7:30去招工捏...今年民工飢荒- -

03.07.2010
監于昨晚的狂風暴雨啊,,偶今天5點還沒到就睜開小眼睛鳥= =一直賴床到5:15才起來..所以呢今天的時間很充足滴,偶還去烤了下三陰交...嘿嘿..

今天便的情況:好像比昨天還糟糕...如厠了兩次,可每次都是內麼一點點...好吧,偶暫且相信你是好現象吧...
拍手功今天繼續堅持ING,泡腳后也繼續按摩了腳底*_*

PS:那個位置好像是太XI穴,左腳的很疼滴,右腳卻不會,這穴屬于腎經滴,應該是這几天灸的結果,正在打通中吧..我有時會按摩一下他的,算是幫助血絡暢通吧.

今天報告到此結束...準備招工去鳥.

03.08.2010
氣溫一下子下降了很多耶,,,大家都要注意喔~~~~

今天還是繼續昨天之動作,但今天的一便沒有昨天的多,昨天下午拉了肚子后,身体嚴重想休息,所以就請假睡了一下午,果然氣色好多了.....

這几天的手腳偶爾也會出現麻的狀況..

今天女生節,祝女性朋友節日快樂,永葆青春啦*_*

03.09.2010
今早很早肚子就疼,,如厠了,,結果上班時間沒想到YJ來鳥,= =一個上午都溫疼溫疼的,,以為這次不怎麼疼的,但是到了中午,疼痛加劇了.但是比起以前來還是好了許多的...上個月是推遲了好几天,之前一直都是提前5天的,現在又恢複提前5天了..偶一定堅持灸下去,,偶一定要恢複正常正常啊*_*

伴有偏頭痛癥狀,但偶右手的列缺那里很疼,左手卻不疼..按摩他确實可讓頭痛消失.

03.10.2010
今早灸后小腹都不痛了耶,,不過今天加烤了下三陰交...(今早外加梳頭100下)
說話這兩天的風啊,,,不要銀子也用不著這麼來勁兒吧...
這下醫院好生意了- -

總算今天太陽很猥瑣的出來了....希望過几天都天氣晴朗起來..偶要清洗東西捏*_*難得偶勤快

03.11.2010
一如既往D偶又來鳥*_*
話說偶今早先喝了兩碗粥再灸滴,灸完又喝了一碗,,然后條件反射的去喝了口水(還好是熱的),第二口還沒咽下去捏,就趕緊吐掉~~~~偶知道灸完不能喝水,這次純粹是失誤啊失誤@_@
喝粥是因為吃了大約7天的河南饅頭了,,估計再吃下去會成依饅頭鳥,呃...為了欣慰下胃,SO昨晚煮了粥..偶還把紅棗,黑米啊,粳米啊,紅豆啊,還放了兩個桂圓,先放進去煲了.早上溫下就可以吃啦...為了避免晚上吃不到飯,還是留了點晚上吃滴....

再話說偶今天那個B不出來啊,,,吃過早餐后,還是有點困難滴..盃具= =偶滴痘痘小火苗一直在飄啊飄,春風吹又生了******咱國歌咋唱滴-----起來,起來,不愿做身体里的毒素%%%%%%咳咳~~~都爆在臉上來了....好吧,也算是修練偶滴承受能力,痘痘,偶十分非常之感謝你,但你不要肆虐太久啊...見好就收就得了...

偶今早懶床就那10分鐘左右,竟然做了一個夢,,把我給嚇醒了- -(夢里的情況是這樣滴,夢到遠麗家下邊一條巷子的右邊那條巷子,那有兩間房子,不知為毛偶會跟一男筒子,只隔了一窗戶的房子住著,但他卻通不到我住的地方來,隔壁阿婆是以前我求符三王爺那的阿婆,因為過年我聽媽說,她中風了,本來我過年想去還下愿的,媽說不能去了,不過我想心誠就好,哪都能還,也祈求那位阿婆身体能好起來,呃..扯遠了...夢里是早上很早我就起床了,在那做運動估計我那時,然后那男筒子出來耍無賴,差點就%%%%%%,還好阿婆救了偶,不知為毛,,又跑出一男筒子,新來的筒子MS是阿婆的那誰,這個筒子MS又跟那個筒子有關係,結果在阿婆那院子里說著說著,偶就醒了,,,心還有余悸捏)改天偶要研究梦去....中里老师说梦有很大的意义

最后話說偶寫東東啥時候能有邏輯捏....為毛偶骨子里就沒那細胞@_@

03.12.2010
三只小蜜蜂啊,飛到樹叢中啊,灰啊灰啊,,突然撞到灰機鳥%%%%%%%%結果雙方一陣吵鬧,走,進法院去~~~~~

這兩天早上都較晚起床,BECAUSE晚上晚睡了.(10:00-6:00)
所以相對來說,時間是比較匆忙滴*_*
但是今天還是把那些都灸了,但是偶昨天粉不幸的小腹燙出水泡來了,是因為那艾灰突然掉下去,汗S.....算了,為了身体能健康起來,也為了偶能美美起來,有BA就有BA吧...偶現在米內麼糾結你這塊@_@,阿布大人說過:細節不要內麼在意.咱是要干大事的銀***********

今天的BB比昨天明顯改進粉多,撒花撒花~~~~筒子們辛苦了,,沒日沒夜地為咱工作啊,實在是太太偉大鳥...不愧是向咱國歌學習的山寨版雷峰啊....

等這次MC結束,偶就要轟轟烈烈地去學劈腿,嘿嘿~~~~~~雖然嘛,,偶奔三滴銀鳥,BUT報導都有說啦,80几歲的阿公阿婆都能把瑜珈練得那叫一個神啊,,那簡直就是人啊&&&&&&&SO我要向他們學習啊,起碼也要學到九牛一毛啊######

偶粉杯具地来跟进一下:晚上BB不出来啊..又明显感到胀,结果粉努力粉努力的出来了,还跟他好言相劝捏,就出来内么一点点..还是黑色滴...而且明显体内有湿- -,我这最近的饮食也有很大的关系吧,中午都是只吃了汤粉啥的,外边买的,饭堂的饭菜无可下咽.然后吃了一些饼干,只是偶尔的啊..- -偶要面壁,偶要思过~~~~~但是在这样的工作环境,,,无能为力的感觉啊@_@
我希望这是调理出现的现象,过后会消失的吧

再来说说舌头象:舌头看起较红,中间有一裂隙,两边齿痕很大很明显(这个偶知道脾湿),舌尖上有几个小点都是血点好像..跟血一样的红点.再来.偏头痛在快要下午4点时,有几分钟是厉害的,在左边,然后6点10分时,也是左边在痛,晚上7:53时,偏右边在痛..但不明显..只是温痛型..一下子就没了,左边的乳房也痛了一下.然后YD那有个疙瘩也是越来越大了,有点疼@_@
还有这几天估计是因为MC的原因..皮肤那个惨不忍DU啊..本来就不好,现在更不好了

灰走先~~~~~~~~~

[ 本帖最后由 Eliza 于 2010-3-14 10:54 编辑 ]

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